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- 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口。辛克萊分享自己在刷牙前會將一小湯匙的椰子油含在口中，像漱口一樣將油浸遍牙齒、牙齦各處，約 15 分鐘後將油吐出，利用清水或鹽水漱口後再刷牙。
- 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙。牙膏也有值得注意的細節，辛克萊的牙膏會挑選不含人工甜味劑、色素、化學物質和氟化物等成分。提醒：美國牙醫學會認為，雖然大量攝取氟化物的確會導致健康問題，但一般牙膏的用量不用擔心，所以還是建議使用含氟化物的牙膏，來強化琺琅質避免蛀牙，以免因小失大。
- 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水。辛克萊建議，可以喝加檸檬的熱開水，有些人認為熱檸檬水能夠美白、減少腹脹，甚至替身體排毒。提醒：立頓公司全球健康科學與監管事務主管的營養專家喬伊．杜波斯特（Joy Dubost）表示，沒有任何科學證據支持喝熱檸檬水在健康上有額外的好處，但也無害。
- 辛克萊逆齡法 4：優格。辛克萊在 15 年來，每天早上都會吃點優格，藉此攝取多酚。多酚是在紅酒中被發現的成分，一般認為可以抗發炎、抗癌且有助於心臟跟大腦的健康。
2017年3月10日 · 其實，真正道地的義大利披薩，餅皮才是重點，「就像在吃蜜糖波堤（甜甜圈），蓬鬆又有彈性」，曾獲得全球規模最大的披薩比賽「CAPUTO盃世界披薩職人錦標賽」（Campionato Mondiale del Pizzaiuolo）STG（Specialita Tradizionale Garantita）經典賽國際
2020年11月24日 · 第 18 屆拿坡里 CAPUTO 盃世界披薩職人錦標賽國際組冠軍：台北 BANCO Pizza 店長李品儀、高雄波市多拿坡里披薩 蔡松霖、新北 Gino Pizza Napoletana 鄭羽辰 1. 台北 BANCO 棒可 窯烤 Pizza
2009年7月14日 · 採取行動、拿出成果、拒當受害者！. 採訪、撰文 / 林奐呈. Q：管理的概念和工具有很多，為什麼你特別強調「當責」（accountability）？. A：杜邦（DuPont）是最早把「當責」概念引進台灣的公司，所有重要專案都必須實施ARCI（可參閱P.62）管理。. 十多年前我任職 ...
2016年3月22日 · 得人心的項羽，為何會把天下輸給劉邦？. 談領導的祕訣. 現有兩種類型的老闆：. A老闆，相貌堂堂，英俊挺拔，不管做任何事都帶頭衝鋒陷陣，當伙伴受挫他會努力關心，同仁在上班時發生意外住院他會不捨掉淚。. B老闆，長相奇怪，渾身江湖味，沒事愛罵人 ...
2016年5月16日 · 面對如此的成功，札哈．哈蒂在 2012 年接受《HUFFPOST WOMEN》的專訪中提到：. You have to really believe not only in yourself, you have to believe that the world is actually worth your sacrifices. 你不僅要相信自己，還要堅信這個世界值得你投身奉獻。. 11 歲就立志成為建築師的哈蒂，儘管 ...
2014年9月26日 · 你相信好的人際關係，會帶來更好的人生嗎？這是西方人際關係大師戴爾‧卡內基（Dale Carnegie）自始至終不變的信念。 1912年，他在YMCA的教室裡，開始了第一堂教導商業人士演講的課程。在課堂中，他發現教演講的關鍵，不是授予技巧，而是讓大家願意開口說自己的故事。
