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2024年3月21日 · 莓果通常是灌木長出的小型果實，小小一顆卻充滿所有為了孕育下一代所必需的營養成分，可謂「營養的濃縮體」。 在超級食物榜單上，許多莓果都名列前茅，有以下特色： 推薦閱讀：花青素護眼8好處，最強花青素食物、功效和副作用解析. 富含植化素. 莓果通常色彩鮮豔，這些色彩來自於表皮的天然色素，如賦予藍色、紅色、紫色的花青素；或是紅橙色的類胡蘿蔔素；以及多樣顏色的多酚類。 這些天然色素除了增色，更是保護莓果不受細菌等侵害的保護物質，這些都是對人體有不同益處的植化素，包括抗氧化、抗發炎、幫助血液循環等功效。 像是2013年刊登於《英國醫學期刊》的研究，每週食用富含花青素的藍莓可降低罹患第2型糖尿病的風險。
2023年5月29日 · 亞斯伯格症（英文 Asperger syndrome）最早由奧地利醫師在1944年提出，當時他觀察了4個孩童，發現他們語言發展正常，卻無法妥善與人互動。 跟人對話時，只著重在自己感興趣的內容，難以顧及他人感受。 到了近代，亞斯伯格症開始被世人注意，此症是 自閉症的一種亞型 ，屬於廣泛性發展障礙的一種。 男性發生的比率遠高於女，有亞斯的人不擅長與他人社交，但相較自閉症而言亞斯的孩子更積極的想與他人互動，只是他們對於應對進退的理解有障礙。 不少政治人物也曾被外界分析，認其具有亞斯特質，包括：台灣政治人物柯文哲、俄羅斯總統普丁（Vladímir Putin）等。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：我的孩子是亞斯伯格嗎？ 亞斯伯格症症狀是什麼？ 亞斯伯格症該如何治療？ 亞斯伯格的重要特徵.
2023年7月18日 · 昏迷指數定義？如何計算？了解昏迷指數的算法之前要先了解昏迷指數目前的通用來源是格拉斯哥昏迷量表（Glasgow Coma Scale，簡稱GSC）。GSC量表的評級分為「睜眼、語言、運動」3項標準，加總滿分是15分，最低分並非0分，而是3分，代表3項指數都為1的狀況。
2022年2月22日 · 2022-02-22. ．文 ／ 梁元齡編譯. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 馬斯洛的「需求金字塔」，也稱為「需求層次理論」，很多人都曾在公民課中讀過，這個概念也被許多生涯規劃專家拿來使用，發展成檢測自己人生階段的指標。 你清楚它的內涵嗎？ 一生有幾個階段？ 認識馬斯洛「需求金字塔」 1943年，心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）在著作中，把人類的需求簡化成不同層次，由後人整理、發展成一座5階的金字塔： 生理需求： 最基本的、生物性的需要獲得滿足（如：空氣和水、吃飽、睡飽、滿足性慾）。 安全需求： 人能在穩定的環境下生活（如：人身安全的保障、不必遭受戰亂、無須擔心安危風險）。
2012年11月19日 · 我曾在大二下學期莫名其妙修了一門動物學。 當初為何幹這種事，我也不清楚，因為我對這個學科沒什麼特殊興趣，只是一向很喜歡拇指與其他四指對生、尾巴捲成一圈的狐猴，還有另外幾種靈長類動物。 不過，我倒是知道我這輩子只打算稍事涉獵或完全不碰生命科學，既然動物學還算有趣，我乾脆隨隨便便把它列入選修，達到學校當時的修課規定就行啦。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 期末考時，這門課的測驗方法有點古怪。 學生魚貫走入當時學校最大的一間考場，也就是紀念堂的交誼廳（現已改做新生餐廳）。 這間蓋得像天主堂的大廳四面都是木板牆，部分建材為磚石，是為了紀念南北戰爭時期陣亡的師生而建造。 大廳這頭有座能容納一千多人的圓形劇場，那頭則是面積好比足球場、從這片牆到那片牆之間全長可以排好五百張大桌的餐廳。
2020年3月25日 · 歐洲藥草學相當於中國的中醫，是傳統民間 養生 智慧的累積；其中，家家戶戶必備的 接骨木莓 ，更是歐洲人心目中的萬靈丹。 現在研究發展進步後 ，已累積出數萬篇針對 「接骨木莓」 健康功效的 研究 。 科學研究發現，接骨木全株都 有營養 ，尤其接骨木果實 (接骨木莓)富含維生素C、生物類黃酮、 原花青素以及多酚等高抗氧化力物質，更具有強化體質的「預防保健」功效 ，因此被大量應用在保健食品和日常食品、茶飲當中。 許多歐洲人一有不舒服的症狀，第一個想到的不是吃維生素C，而是來一杯濃濃的 接骨木莓 飲。 超級果實接骨木莓的「青春還原力」 除了強化體質、增強保護力，接骨木莓豐富的高抗氧化力也代表著「青春還原力」。
2023年12月29日 · 2024飲食趨勢─調節血糖，豆中之王「樹豆」正夯. 樹豆盛產於亞洲、非洲、拉丁美洲等乾燥地區，由於富含蛋白質，是這些地區經濟弱勢族群的重要營養來源，在全球乾豆產量排行第6，而且是繼大豆後第2個完成基因定序的食用豆類。. 在台灣，樹豆常見於阿美族 ...
