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雖然專注在工作上,以期換得好表現是許多人對自己的期許,但好好睡覺、好好生活,保持自己的身心狀態健康,才能走得更長遠。不過,何謂「好好睡覺」的定義因人而異,以下我們整理8位名人對於睡眠的看法、有趣的睡前儀式等等,提供給大家參考。
The News Lens 關鍵評論網
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自由時報電子報
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Elon Musk
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