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功效： 五勞（肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），七傷（喜傷心、怒傷肝、悲傷. 肺、憂思傷脾、驚恐傷腎） ，練此段錦，強化頸部及腰部功能，可調理五勞、 七傷等精神、情緒問題，調和陰陽，培養精氣，提升免疫力，適於病後的. 健身運動. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=547. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2007-08-13 ｜瀏覽4007｜回覆0 ｜.
功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。 五段錦：五勞七傷往後瞧. 功 效：調整呼吸，調和陰陽，提升免疫力，調節頸部及腰部， 強化其功能。 六段錦：兩手攀足固腎腰. 功 效：可使督脈氣血暢通，腎氣旺盛，強化腰肌，達到固腎的效果。 七段錦：攢拳怒目增氣力. 功 效：可活動筋骨，增強體力，促進體內大循環、小循環，有延年益壽作用。 八段錦：背後提點百病消. 功 效：可開竅醒腦，強化頸、腰、尾椎功能，可使年輕更有活力。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1296.
腦中風後遺症的中醫療法. 中風患者多半有高血壓的病史. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 腦中風是腦部血管堵塞或破裂，導致血流不暢或出血，引起突發性的腦局部受到壓迫，局部喪失功能而留下神經障礙。. 除了嚴重死亡之外，絕大多數病人，多 ...
本篇介紹 【解表藥】 ： 一、 解表藥. 凡能發汗解散表邪的藥物，稱之解表藥.解表藥多具有辛味，辛能發散故能解表.主要用於邪在肌表，必須外散使從汗解之表証，以及某些傳染病的初期.「其在皮者，汗而發之」正是此之治療原則。 解表藥 又可依其藥性區分為 辛溫解表 及 辛涼解表 二種： (1)麻黃，桂枝，紫蘇葉，荊芥，防風，羌活，辛夷，蒼耳子等均屬 辛溫解表藥. (2)薄荷，蟬蛻，桑葉，菊花，蔓荊子，葛根，柴胡，升麻則屬 辛涼解表藥. 常見【解表藥】如下： PS ：「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2028. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
十二、收澀藥. 《十五大類中藥藥性解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【收澀藥】：凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉 ...
別名： 分類： 二、清熱藥. 功能： 清熱涼血. 來源： 本品為茄科植物枸杞之乾燥根皮. 性味歸經： 甘微苦寒。 入肺，肝，腎經。 功效 ：清虛熱，涼血。 主治 ： 陽虛潮熱，盜汗，心煩，口渴，肺熱咳嗽，喀血，虛勞有汗骨蒸。 參考連結： 【地骨皮】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 靜以養身，儉以養性。 出處：（《南史﹒陸慧曉傳》） 古人養生的根本之道，在于調養精神。 靜與儉，就是調養精神的兩個重要方面。 靜指思想清靜。 此則體內正氣充聚而不散亂，雖然外界有各種致病因素，也難以侵害人體。 現代實驗研究也証實，靜養心神是人體的一種自我調節，它能保持神經系統不受外界因素的干擾，使人體生理功能處于極佳狀態。 儉指少私寡欲。
【牛膝】 Achyranthis Radix 別名：牛膝，又名懷牛膝、懷夕。 分類：十、理血藥 功能：活血散瘀 來源：本品為莧科植物懷牛膝或川牛膝及同屬近緣植物之乾燥根. 性味歸經：苦酸而平。入肝，腎經。 功效：散瘀血，消腫痛，補肝腎，強筋骨。 主治： 血瘀所致之 ...
