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內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size)::內含註明月經週期數字,或是圖表,或是完全空白的基礎體溫表,您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本,月經見紅為第一天來使用。
A:. 1. 初經在何時來比較正常,可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲,由於氣候、遺傳、營養的影響,初經的年齡會有所不同,最早可能為10歲,最晚為18歲。. 初來時月經為暗紅色月經期不規則,經量也不多,因身體的內分泌系統尚未完全成熟,需 ...
直到99年5月的某一天,我在網路上瀏覽到楊麗姝中醫網路醫院的網站, 心想這次我要自己重頭來過,於是在月經來後我馬上掛了最快的門診,那天我推掉了很想看的電影邀約,去赴楊麗姝醫師的中醫院區針灸科門診。
這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片,分為早操及午操2者, 早操為10點播放,目的為疏鬆筋骨,讓工作更有效率;午操為下午4點播放,動作較快,可以增加心跳速率,達到運動的效果。. 因為現代人工作壓力大 ...
中醫養生運動 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 此為八段錦養生操新聞採訪,有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友,看此新聞,就可以將動作連續,並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段,提供給有來上過八段錦教學的朋友參考,內容有摘錄八個主要動作及功用。
曾經最久8個月沒月經(後來打針有來月經。此時調養小產身體,不過體重因藥物的關係變重了來到85公斤。 醫生和生殖中心、超音波、抽血室護士們還有老公都安慰我,還年輕別急機會還很多,但是我…..沒法看的很開…..年輕似忽對我來說沒有任何幫助。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦,五勞七傷往後瞧,扭動脊椎,刺激自律神經,調和陰陽,適於大病後的健身運動. 【動作一】: 由前向左邊轉,頭低下,眼睛注視看右後腳跟,此為左式。. 【動作二】: 右式,動作相同但方向相反。. 本 ...