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  1. campaign.commonhealth.com.tw › main › Schizophrenia-229我們與思覺失調的距離，其實不遠 - 康健雜誌

    其實不遠. 「你是不是用手機監聽我？. 」《我們與惡的距離》劇中人物應思聰工作失意，把自己關在房間裡，還懷疑有人監視、監聽，腦海中不時聽到旁人議論、嘲諷他，後來診斷出罹患思覺失調症。. 思覺失調症，盛行率約1％，推估台灣約有23萬人罹病，離 ...

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  3. campaign.commonhealth.com.tw › main › sarcopenia-305擊退肌少症全攻略 1分鐘自我檢測-康健雜誌

    掌握4大常見徵狀. 徵狀1│ 走路遲緩、行動難. 室內平地行走困難，起身吃力. 徵狀2│ 體重無故減輕. 非刻意減重，6個月內體重減輕5％. 徵狀3│雙手握力下降. 取物困難，甚至毛巾擰不乾. 徵狀4│ 時常走路跌倒. 跌倒機率增加，過去1年曾跌倒2次以上.

  4. campaign.commonhealth.com.tw › main › WFH-workout-fit-539《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦

    楊定一博士在本書中將身體的結構調整操作簡化，再搭配感恩練習，找回身心均衡。. 讓每一位朋友都能親自體會到：妥當的運動正是活絡身體、幫助身體復原的關鍵。. 320. 居家防疫無法出門戶外運動，其實在家透過簡單輔助工具，也能輕鬆簡單做運動、練肌力 ...

  5. campaign.commonhealth.com.tw › main › 2019third_act-333第三人生專題論壇暨調查發表會 - 康健雜誌

    臨床心理師. 臺灣大學心理學研究所畢業。 自1997年9月以學校臨床心理師身份踏入中學校園，穿梭在學生與其家長還有老師間協調溝通。 秉持「退而不休」的原則，將二十多年的臨床服務心得陸續編纂中。 無論居家或外出，隨時留意自身不同階段之身心變化，並持續練習因應調適。 著有「心理師的眼睛」「心理師的單行道」與「小心肝變大暴龍」。 鄧博文. 台灣偉門智威廣告公司 董事總經理. 擁有豐富大型整合行銷傳播經驗，精準的策略判斷力與貫徹執行力，對創意的敏銳與熱情，協助品牌建立與商品銷售並屢屢創作傑出的創意作品的鄧博文目前任職台灣偉門智威董事總經理，超過20年的廣告公司經驗。

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  6. campaign.commonhealth.com.tw › main › 2020topics-4842020大家都看這些！健康年度熱門話題你都跟上了嗎？ - 康健雜誌

    常見症狀包括胸口灼熱、胃酸逆流，以及胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨等症狀都可能是胃食道逆流的表現。 30秒症狀檢測》終結胃食道逆流 中西醫一次解決.

  7. campaign.commonhealth.com.tw › main › self-healing-551啟動自癒力 10個走向不生病的生活解方 - 康健雜誌

    當我們的身心靈處於失衡狀態，身體疼痛就會隨之而來，新冠病毒讓我們有機會好好審視自己的身心靈狀態，透過10個簡單的生活自然芳香療法，找回自我療癒力。

  8. campaign.commonhealth.com.tw › main › love-mental-CH-543【會員限定】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時

    「快瘋了！ 」、「悶壞了！ 」是許多全員居家上班上課家庭的心聲，該怎麼樣才能夠宅健康、宅快樂？ 《康健》與華人心理治療研究發展... 閱讀全文. 改善失眠. 睡不好可能是「新冠失眠」 名醫傳授好眠關鍵 - 康健雜誌. 最近老是翻來覆去、夜不成眠嗎？ 新冠肺炎影響的不只是健康和社交，更影響到原來的生活作息，造成許多人輾轉難眠。 過去1年多的調... 閱讀全文. 親子關係. 你不是老師 你就只是父母 和孩子宅在家 不想變魔鬼爸媽 不妨學小狗給自己畫圈圈 - 康健雜誌. 「小孩真的很可愛，可是要持續愛真的很難…」疫情之下，今年暑假特別漫長，多數家長哀鴻遍野，感覺今年「鬼門開」特別久，... 閱讀全文. 自我成長. 不必「過度努力」 周慕姿：你的存在，就是無可替代的價值 - 康健雜誌.

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