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2017年12月16日 · 曾獲選「韓國最辣女星」第3名的姜珉耿,不僅歌聲好聽,就連身材也是超火辣,堪稱360度零死角! 想當然耳,她對自己的身材十分嚴苛,運動飲食都控制在最佳狀態,一點都馬虎不得。
2015年12月8日 · 飾演世界著名健身教練的男神蘇志燮對一心想減肥的女主角姜珠恩(申敏兒)是這麼做的。 首先金約翰對姜珠恩下達 「以後你的身體就是我的」指令,沒有做不到這種事,所有事情都必須聽命於教練,並且要教練說停止才可以停止,務必要讓姜珠恩瘦下來。 針對姜珠恩的體質來從生活作息、飲食習慣作全面的調整。 減肥訓練計畫中最重要的就是清除家中的垃圾食物,吃了會對身體不好、不健康的食材。 並整理出剩下能吃的健康食材。 接著是調整睡眠障礙,該睡的時候睡不著,總在不該睡的時間睡覺或者沙發上睡覺,常熬夜然後不分日夜的攝取咖啡因,消化系統肯定不好。 總教練Ren說對於想要減肥、健身、運動的人來說,睡眠是非常重要的,對於恢復體力、保持清醒、修復肌肉都有效果。
2024年7月3日 · 浪漫懸疑喜劇《她的日與夜》故事講述28歲的李微進(鄭恩地 飾),連續考了8年公務員都落榜,萬念俱灰某次在路上遇見一隻神奇的貓咪以後,竟然陷入早就會變身成為50歲大媽「林順」(李姃垠飾)的魔咒,直到晚上才能變回原樣,兩人巧妙演出同一人,從穿搭到行為舉止都要複製,不僅對戲精李姃垠是考驗,也讓人見識到鄭恩地的精采演技。 李姃垠和鄭恩地在《她的日與夜》飾演變身前後。 鄭恩地在劇中發揮不輸前輩的演技。 鄭恩地在2011年從韓國女團Apink出道,近年斜槓戲劇圈成績也相當亮眼,包括《請回答1997》成詩媛、《酒鬼都市女人們》姜智久都是她演過的知名角色,這回挑戰和老戲骨飆戲,讓人看了又好笑又「ㄎㄧㄤ」味十足,難怪衝上熱播排行。 鄭恩地是女團Apink出道。
2016年3月1日 · 正在熱播中的人氣韓劇「太陽的後裔」,不只特殊故事背景引發討論,宋慧喬飾演的美女醫師-姜暮煙,更是從妝容、髮型到穿著、飲食都引起極大關注,想擁有跟「史上最正女醫師」一樣的夢幻美顏和纖細身材嗎?
2023年11月18日 · 28歲的韓星高旻示(曾誤譯:高敏詩)憑藉Netflix《Sweet Home》李到晛「親妹妹」一角打開知名度,劇中她飾演暗戀宋江的鄰居妹妹。 隨著《Sweet Home》第二季將於12月1日開播,日前她單穿VERSACE西裝外套,胸前線條讓人遐想無限。