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2020年10月11日 · 南韓自去年以來，南韓知名女星28歲的具荷拉、25歲雪莉、48歲金美善接連自殺，令 外表光鮮亮麗下南韓，男女普遍承受著各式各樣的壓力，近年自殺還有激增的趨勢。
- 1.提供腰部支撐和穩定性。腰椎有其正確的彎度，如果過度駝背或過度挺直、長期久坐或久站，腰部容易承受不當壓力，不僅會導致腰痛，還可能導致脊椎受傷，因此穿戴護腰可以有效地減輕這種壓力。
- 2.降低彎腰負重的受傷風險。許多從事負重或是勞力工作者，長時間要維持正確的姿勢非常困難，常會導致腰椎受到壓力而導致受傷。必要時穿戴護腰提供必要的支撐與身體反饋，盡量保持正確的姿勢，減輕腰椎的負擔，從而降低損傷的風險。
- 3.術後或傷後保護。腰椎不當受傷或接受脊椎手術後，穿戴護腰可以提供必要的支撐，保護受傷的腰部，避免再次傷害，從而加速功能復原的過程。
- 4.減緩急性腰痛。許多人在急性腰痛時，想到的就是護腰。但近期研究顯示，護腰對於急性背部疼痛的緩解與預防的證據力仍然不足，止痛效果也比不上復健與藥物，所以對於急性腰痛，仍建議搭配復健與藥物治療。
2020年1月31日 · 「醫生，我的腰常常痠痛且腳會麻，如果走路走久一點會更嚴重！ 」康禾中醫診所院長 謝承運表示，在門診中常遇到有如此症狀的患者前來就診。 歌手吳克羣素有椎間盤突出的問題，曾因急性發作而臨時取消演唱會；中國知名女演員李冰冰也曾因腰椎間盤突出住進醫院。 椎間盤是連接兩椎體間的盤狀纖維軟骨結構，使脊椎可以在相當的角度之間活動，有如避震器功能一般。 姿勢不正確、舉重物、外傷、摔倒、撞擊，或是體重過重、腰椎承受的壓力增大......都是容易造成椎間盤突出的原因。 中西醫對於腰椎間盤突出症的治療有何不同？ 一定要開刀嗎？ 若是不用開刀的狀況下，如何能治療腰椎間盤突出？ 民眾又有哪些事情要注意？ 哪些族群容易「椎間盤突出」？ 謝承運先解釋， 椎間盤突出症 好發於30-50歲的青壯年，是臨床很常見問題。
2022年9月4日 · 他主要是能增加軀幹抗旋轉的能力與穩定性。 「起始動作是雙手在肩膀正下方，雙膝在屁股正下方，呈現四足跪姿，前腳掌踩地（圖1）。 接著正常呼吸，不要憋氣，右手向前舉起，同時左腳向後踢直，整個過程保持脊柱中立位，骨盆不轉動，上背部也不偏移（圖2）。 之後反覆換邊做動作。 （圖1。 圖片來源：江研壹醫師提供） （圖2。 圖片來源：江研壹醫師提供） 如果覺得做正常版的鳥狗式太難，我們可以選擇在起始動作之後，不要同時啟動手跟腳，可以選擇只動手或是只動腳。 如果正常版的鳥狗式已經做得相當好了，也可以嘗試進階版，前腳掌套上彈力環，重複動作，並且保持骨盆不轉動，上背部不偏移。 （圖3） （圖3。 圖片來源：江研壹醫師提供） 錯誤的姿勢不修正，同樣的事情會一再發生，只是一種「輪迴」
2019年7月6日 · 本文以彈力帶復健運動為主軸，教導癌友們如何正確運用簡單、安全、有效、又攜帶方便的彈力帶運動方式。 首先，依個人的病情狀況選擇合適的彈力帶樣式（圖2），圖中不同顏色的彈力帶呈現不同阻力強度，阻力由低至高為黃、藍、黑色，除了選擇自己可承受的樣式之外，亦可經由彈力帶拉伸長度、綑綁、摺疊次數的不同來進行調整。 （圖片來源／彰化基督教醫院提供） 執行彈力帶運動時，應注意下列4點事項： 1.請確實固定彈力帶，以避免運動時彈力帶鬆脫。 2.運動要循序漸進，以少量多次、低強度到高強度為原則。 3.動作輕且緩，過快、過猛的動作反而會有扭傷的危險。 4.手握彈力帶時保持帶面平整、緊握（圖3）。 （圖片來源／彰化基督教醫院提供）
2021年1月18日 · 受新冠肺炎疫情影響，戴口罩成為全球防疫基本配備，無論是搭乘公共運輸、洽公、進入商場等公共場所，許多場所都規定需要配戴口罩才能進入。 去年6月，口罩的管理解禁，許多製造商也順勢推出多樣化、多種顏色的口罩。 不過，消基會於去年12月至雙北市大賣場、連鎖藥妝店及電商平台購買20件口罩樣品，其中19件為醫療用口罩、1件為一般拋棄式口罩，購買單價介於3.4至14元之間，價格最高者為編號4號「上好醫療防護口罩（未滅菌）-SH01-Xmas 2.0」；價格最低為編號5號「衛生拋棄式熔噴口罩（非獨立）-黑色」。 消基會表示，將口罩織品製成彩色口罩的彩繪或染色過程，通常會使用到重金屬（如鉛、鎘、六價鉻、鎳、砷、汞）和部分偶氮染料。
2017年9月10日 · 某位具爭議性的《古蘭經》譯者，甚至把這句經文翻作女人只能露出手掌，以及「一隻或一雙眼睛，因人有看路之必須」。 戴上它，不是為了表示虔誠 在先知生活的時代，「唯有他的妻子們才遵守類似隔離的遮蔽。
