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2020年2月6日 · 新型病毒多變難纏，中醫講求內外環境平衡，高雄新世紀中醫診所院長郭哲彰分析多份中國大陸對新型冠狀病毒的中醫藥研究指出，這次病毒感染在中醫來說偏向「濕」症，譬如低熱、胸悶、嘔吐等腸胃症狀較多，如果體質偏濕熱（如舌紅、舌苔厚）的人，不但特別容易感染，「感染後成為重症的機率也高，」郭哲彰說。 因此強化個人的內在環境，除去會造成濕的原因，是抵禦外邪的最好方法。 「創造本身合適，但病毒不合適的環境，」郭哲彰認為，藉由內外環境調整，就能把個人的免疫力維持在最佳狀態，也不易受到病毒干擾威脅。 （圖片來源：shutterstock） 防疫1法：維持室內溫濕度. 病毒耐低溫不耐高溫，人體卻剛好相反，溫度太低會造成免疫力下降，因此建議居家溫度濕度必須要調整適中。
2022年5月16日 · 2021年東京奧運舉重金牌得主郭婞淳從高中開始養成規律的閱讀習慣，從被規定到主動閱讀，郭婞淳將別人的人生經驗轉化成自己的養份，在壓力與失敗壓頂時，成為她轉換與恢復的正面能量。以下內容摘自《郭婞淳：舉重若輕的婞念》：
2022年7月28日 · 減脂菜單與一般飲食有何不同？郭環棻營養師指出，不少人以為減脂菜單要減少油脂，但實際上是要控制碳水化合物的量要低於一天熱量的50％，但整體營養比例還是均衡的，「不減少油脂不代表可以多吃油，油脂都是從食物本身攝取，不吃額外吃糕點炸 ...
2017年8月24日 · 2017-08-24. ．文 ／ 呂欣欣、陳夢怡. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 郭婞淳臉書. 字級. 收藏. 分享. 2014年初夏，體育署副署長彭台臨請楊定一協助受傷的國家代表舉重選手郭婞淳。 她為了準備仁川亞運，練習時不慎被滑落的槓鈴壓傷，右大腿股外側肌肉80％斷裂。 初次相見，郭婞淳整隻右腿包著厚厚的石膏，同行的教練林敬能和2位助理幫忙把她從計程車抬上輪椅。 雖然身受重傷，打扮與神態仍不脫20來歲女孩的靦腆可愛，見到人，總是滿臉笑容。 楊定一了解郭婞淳的傷勢後，要她先專心養傷，除了重建肌肉，更要保留元氣，邀請她每個星期盡量抽空北上，到身心靈轉化中心調理身心。
2020年1月17日 · 血紅素（又名血色素，Hb）是體內負責運送氧氣的一種蛋白質，也是構成紅血球的主要元素。 2020-01-17. ．文 ／ 郭豐州. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 血液中的血紅素從呼吸器官中將氧氣運輸到身體其他部位釋放，以滿足機體氧化營養物質支持功能運轉的需要，並將由此生成的二氧化碳帶回呼吸器官中以排出體外，所以血紅素跟我們跑步有氧運動太有關係了。 血紅素過高過低都有狀況. 血液檢查時，男性血紅素正常值是13.1～17.2g/dL、女性是11.0～15.2g/dL。 如果 血紅素低於正常值，跑步時會很喘，心跳也變快 ，因為肌肉運作時，發現血液帶來的氧氣不足，只好要求心臟多送幾次的緣故。 （推薦閱讀： 地中海貧血症狀？ 頭暈怎麼辦？
2017年6月29日 · 這透露了哪些健康狀況？ 眼睛是靈魂之窗，也透露你的健康狀況。 眼部出現異樣，可能是眼疾病徵或身體其他器官病變的症狀或警兆，務必小心。 2017-06-29. ．文 ／ 張嘉浩編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 視力突然模糊. 眼睛一下子看不清東西，嚴重的話，或許是頸動脈血管栓塞，血液到不了視覺系統使然。 短暫的視力模糊，無論單眼或雙眼發作、時間多長，都應儘快求診，排除心血管方面的肇因，確定是否係青光眼等眼疾造成。 另外，眼型偏頭痛發作時，視力也會短暫模糊。 (圖片來源:康健雜誌) 視力與視野缺損. 常見的糖尿病併發症。
2021年1月8日 · 2021-01-08. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 利用二氧化碳來檢測血糖. 近年來大眾飲食習慣的改變，使全球糖尿病患者逐年攀升，且有年輕化的趨勢，不論大人與小孩皆可能是潛在患者，而糖尿病患者在家自我測量都需扎針滴血檢測，侵入性檢查不論程度輕重，感受到的壓力通常大過於非侵入性的檢測。 為此，師範大學化學系教授林震煌開發出利用吹氣的方式來辨識血糖狀況的技術，未來可望發展成居家測驗儀器。 林震煌指出，這個儀器是利用人體呼出二氧化碳的濃度來辨識血糖的高低，「一般正常人呼出的氣體當中，二氧化碳約佔4％，但糖尿病人會更高。
