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2022年5月13日 · 或許是對青春的追戀，對曹蘭的印象始終停留在「檳榔姐妹花」的絢麗五彩，然而剝掉喧嘩包裝，眼前的她幾近素顏，真實展現「搬來台東滿一年後，不再用美肌拍照」的自在樣貌。 這是曹蘭搬來台東都蘭的第3年，除了偶而北上工作，她與先生幾乎都是待在家裡進行線上日語教學，過著「居家隔離」的生活。 「以前會要求自己今天必須完成什麼事情，但現在覺得沒什麼好急的。 就像早上我在整理菜園，覺得累、辛苦～那就放棄，明天再弄吧！ 反正今天做不完，也不會怎麼樣。 她比劃偌大院子圍起的一小塊菜園，笑說搬來台東後，最大轉變就是慢活（slow life），「你知道無所謂，慢慢來，凡事不用急，你急也沒有好下場。 那就OK，有時間、有體力，你想做再做。 走紅卻不快樂，勇退演藝圈赴日留學.
根據眼睛的生理，望遠凝視是讓眼睛休息最好的方法。 當我們注視6公尺以上目標物，光線呈平行光進入眼睛，持續5-10分鐘，便可以使睫狀肌、眼部內外肌肉獲得舒展。 1 選擇6公尺以上目標物，定點注視持續5-10分鐘。 2 期間可以眨眨眼，轉換焦距。 3 注視時，不皺眉，眼睛不過度用力亦不放空。 小叮嚀. 戴眼鏡的朋友可以戴著眼鏡。 當然情況允許，更鼓勵將眼鏡取下，利於眼睛完全放鬆。 多走向大自然，接觸青山綠野，眺望遠處。 在室內亦不忘望遠，選擇ㄧ幅畫、一個目標物注視，也能達到放鬆的效果哦！ 特別推薦：放風箏是放鬆睫狀肌肉很好的休閒 ※護眼操-太陽穴. 【位置】 在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處. 前額兩側，外眼角延長線的上方。 【養生巧用】 《達摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”。
2024年4月11日 · 到底媽媽常用的句子有哪些呢，小編便為大家整理出最經典的十句，來看看是否也是你的口頭禪？ 媽媽口頭禪1「你到底是像到誰？ 每次在想，會不會小孩聽到這句話的時候，心裡都冒出：「啊不就是像妳 (媽媽)嗎？ 」但是媽媽生氣的時候，怎麼敢說出來呢？ 老實說，在媽媽的心裡或許也在想著，這麼不乖的小孩應該是像爸爸吧…。 媽媽口頭禪2「把房間整理乾淨」 不管是亂中有序的書桌，還是需要踮腳走路的地板，媽媽總覺得家裡有個髒小孩、怎麼講都講不聽！ 更氣人的有些小孩還會回嘴：「明明上個月整理過了這個月又要整理！ 」媽媽心中便怒吼，那今天都吃過飯了，明天幹嘛還煮給你吃呢？ 媽媽口頭禪3「功課寫了沒？ 幾乎每個媽媽都很在意小孩功課，「功課寫了沒？ 我等一下要檢查！ 」、「今天考得怎麼樣？ 考卷拿來給我看看！
2019年3月28日 · 《楊濬光醫師》解！ 照超音波15個最常問的問題. 專欄作家 更新於 2019-03-28. 看留言討論. 作者\楊濬光 禾馨婦產科婦產科醫師. 已經有專文介紹產科超音波了，不過還是把一些媽媽常問的超音波問題再整理在這裡，方便大家查詢。 1.周數愈大，超音波檢查愈清楚嗎？ 影響超音波清楚與否，要看寶寶的姿勢、羊水的量、以及骨頭遮蔽的程度。 最佳的時間是在20-24周，隨著周數的再增加，反而不能得到清晰的影像。 2.超音波幾周可以看出男生女生？ 一般來說，檢查男生女生約在懷孕20周左右。 如果胎兒姿勢極好（不要趴著，兩腳開開），可能在15-16周就可以提前看得出來。 3.超音波檢查可以推算預產期嗎？ 超音波可以推算預產期，但不是在任何的周數都準確。
2022年2月24日 · 作者\ 媽媽經編輯部. 藝人余苑綺於2022年8約21日癌逝，享年39歲。 而在余苑綺離世後3個多月，余天一家看似生活平靜，但近期余苑綺的弟弟余祥銓曾受訪透露，父母至今還走不出喪女之痛，全家人狀態都不是很好。 例如媽媽李亞萍情緒不穩，余天為了強打精神照顧家庭，對外總是態度平靜，但在獨處的時候，常躲起來偷哭。 而余苑綺的5歲女兒，也不時出現拒絕看媽媽照片的逃避舉動，甚至看到家人會大吼吶喊：「不要！ 我不要！ 」，讓大人看了很心疼。 余苑綺離世的時候，家人們有清楚告知大女兒樂樂：「媽媽過世了。 」，樂樂雖然還不是很懂「過世」的概念，但後來她也逐漸理解，自己再也看不到媽媽這項事實。
2020年7月12日 · 孩子總是不專心？. 職能治療師的三大心法：別當緊盯不放的橡皮擦爸媽. 周晉逸職能治療師（Teddy) 發表於 2020-07-12. 看留言討論. 作者：周晉逸／台南復健科職能治療部組長、職能治療師. 這幾年觀察到孩子普遍專注力愈來愈短，學校老師也常反應孩子 ...
2019年6月10日 · 超音波是每次媽咪產檢最熟悉的檢查之一，究竟透過超音波可以看出什麼呢？ 而醫師又如何透過超音波來檢查媽咪肚子裡的小生命呢？ 讓醫師來告訴你。 Q.超音波檢查怎麼估算預產期的？ 在妊娠12週以前，我們會利用超音波去量測胎兒頭臀圍，也就是寶寶頭頂到屁股的長度。 此時，胎兒發育都是非常規律的，所以我們就可以利用這個頭臀圍來校正胎兒的生長週數，以此來推估比較正確的預產期，這樣比單純用最後一次生理期來估算要來得準確喔，畢竟許多人排卵的時間常常不一定是那麼規律與準確的。 推薦閱讀：不拿孩子健康賭！ 自費NIPT2非侵入性產前染色體檢測. Q.懷孕5個月內若超音波檢查都沒問題，就可放心？ 基本上，胎兒是一個不斷成長的個體，所以絕對不可能在某一個階段就可以斷定不會有任何的問題發生。
