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整骨能改善骨盆前傾、O型腿跟脊椎側彎？. 詳解整骨原理、好處以及後遺症，整骨可不能太過頻繁！. 健康. 複製連結. 整骨是中醫中常用的一種徒手治療方法，很多長輩一肩膀痛、腰痛、背痛，馬上就跑到中醫診所要醫師幫他們＂喬＂一下。. 但到底是為什麼 ...
- 軟骨素功效
- 軟骨素的選購原則
- 總結
屬於黏多醣的「軟骨素」分布在人體各處，不只關節軟骨中有它的身影，連韌帶、血管壁、腦神經組織、皮膚、角膜……等處也都有，所以其功效涵蓋非常廣！不過，由於在另一篇文章中已有更詳細的介紹，所以本文只簡單列出各位最想看的： 預防骨質疏鬆症 1. 缺「鈣」是導致骨質疏鬆症的主因，而軟骨素與鈣質代謝息息相關，所以補充軟骨素就相當於是在維護骨骼，自然也能預防骨質疏鬆囉！ 改善關節疼痛 1. 想要有好關節的話，首先要有健康的軟骨，以及良好的鈣質代謝、水分保持、彈性潤滑。而這些條件通通與補充軟骨素脫不了關係！ 軟骨素還有許多功效！想知道更多的朋友請至以下文章！ 軟骨素是什麼？對人體有什麼功效或副作用嗎？保健骨頭、維持肌膚水分等通通一把罩！
想要讓軟骨素保健食品發揮最大效益，最重要的就是選對「有效成分」和「含量」！不過第一次購買軟骨素，完全不知道從何下手，到底該怎麼辦呢？別擔心～小編幫你整理了3個選購軟骨素時需要留意的重點，讓你輕鬆找到適合自己的產品。
看完以上的介紹後，是否找到中意的軟骨素保健食品了呢？在這10款人氣產品中，小編最推薦的果然還是「三得利SUNTORY 固力伸」啦！不僅是由日本知名大廠所推出，還擁有豐富的軟骨素和葡萄糖胺、維生素D等等，讓你補充營養的同時，也能調節生理機能、加強骨骼和關節的作用～（※透過官網訂購還可以享受優惠價格！） 最後再提醒大家，軟骨素雖然能替你穩固骨骼、維持肌膚潤澤，但攝取過多還是會有副作用喔！因此每日適量攝取就好，千萬別多吃囉！ 延伸閱讀： 三得利固力伸【葡萄糖胺+鯊魚軟骨】為你找回行動力，維持靈活強健！固力伸功效與評價整理 鯊魚軟骨功效是什麼？補充過多會有副作用嗎？精選10款鯊魚軟骨推薦排行榜，讓你走路不再卡卡～靈活動起來！ 10款人氣硫酸軟骨素推薦，補充軟骨素、葡萄糖胺維持身體靈活！ 【葡萄糖胺大...
如何選擇關節保健食品？. 人氣葡萄糖胺保健食品又有哪些？. 這篇一次告訴你. 保健食品. 複製連結. 想要保持身體健步如飛，那你必須知道 葡萄糖胺！. 在關節部位運作的葡萄糖胺，有潤滑、解痛的效果，是很重要的物質，能讓你卡卡不舒服的膝蓋得到舒緩 ...
雖然中醫能夠改善靜脈曲張，也沒有恢復期的問題，但如果你想要從根本一次解決，那麼不妨選擇西醫的治療方式，接著就讓小編告訴你，西醫的靜脈曲張治療方式。
一篇剖析看臉時代造成的容貌焦慮定義、成因與行為，這類人&自我測量高分族群要注意！. 教你如何改善、遠離容貌帶來的不安焦慮. 不安. 人際關係. 心理. 沒自信. 複製連結. 看著連續劇或綜藝節目中的帥哥美女，或是在學校中總是人氣滿滿的校花校草，除了 ...
學習障礙的定義、特徵、原因、治療方法總整理！. 「為什麼就是學不會？. 」相信許多家長在看到孩子的考卷分數後，經常會這麼想吧？. 尤其 補習班、家教、評量 ……等能用的教學資源全出動，成績仍毫無起色時，真是令人又氣又擔憂，臉上青筋、皺紋遽增 ...
10款人氣硫酸軟骨素推薦，補充軟骨素、葡萄糖胺維持身體靈活！. 健康. 複製連結. 人年紀一大，就容易全身痠痛，關節也會變得不夠靈活，只要稍微活動個兩下，彷彿整個身體都要散了。. 如果不趁現在趕快照顧好關節，不知道將來會出現什麼問題。. 時常在 ...
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