搜尋結果
2017年5月11日 · 每年照一次胸部X光，夠嗎？. 如何發現早期肺癌？. 肺癌位居國人癌症死因第一位，包括前立委盧修一、法務部前部長陳定南、舞蹈家羅曼菲以及演員文英、歌手鳳飛飛等，不少名人皆因肺腺癌辭世；就連前副總統蕭萬長、新科副總統陳建仁、台北市長柯文哲的 ...
- 精選遊戲、循序漸進，樂齡長輩也能輕鬆上手
- 健腦益智練專注，多玩桌遊效果好
- 與眾同樂，讓遊戲拉近彼此距離
- 青銀共玩！５款桌遊推薦
為了讓長輩能跟上流行、體驗桌遊樂，並活化大腦功能，台北仁濟院自2015年便邀請在地店家「桌遊老爹」合作到院內開設「腦力激盪桌遊班」。由桌遊老爹創辦人郭建良引導學員們透過桌遊互動。在一年一期、每期12週的活動中，他特別分成三至四個階段由淺入深設計課程，前兩個階段會以能簡單上手的遊戲做為入門；第三個階段起則依據對學員上課的觀察來調整難易度，而一期上完約可學習18～20種桌遊。 郭建良說，自己在開店創業前擔任遊戲軟體的製作和開發工作，必須不斷思考使用者的體驗及感受，恰可應用於桌遊教學。有別於其他年齡層的玩家，為長輩篩選遊戲時應注意他們的身體狀況與心理需求，「每款遊戲所需技能不盡相同，有些需要很好的眼力、聽力或記憶力，假如只因遊戲很好玩就硬要長輩配合，反而本末倒置，或者到某個臨界點後便不願意再玩了。...
隨著年齡增長，記憶力減退是許多人關心的議題。五年前從職場上退休的學員武玉琴，以及在課堂上輔助教學的李玉卿和鄭金葉兩位志工，均已年過七旬，都說參與課程正是希望藉此活化大腦，避免失智症找上門。 武玉琴表示，上課是她第一次真正接觸桌遊。過去雖常聽到同事討論，也看到街上有教學和販售的桌遊店，但總以為是年輕族群的娛樂。直到來仁濟院上課，才了解到原來桌遊有這麼多形式，更發現透過玩遊戲可訓練自己更專心一致。「以前常因為想同時間做很多事，一心多用反而丟三落四。桌遊需要記住規則，也要觀察，對集中注意力很有幫助。」 需全程協助學員、扮演小老師的志工，則在課堂上見證了桌遊的奇效。一位壯年跑遍世界各地，上年紀後卻罹患中風和失智症的長者，初到班上時本來雙眼無神、反應較緩慢，在參加多期桌遊班甚至購買遊戲回家繼續玩之後，...
除了鍛鍊大腦、手眼協調能力之外，桌遊亦有助於增加社交樂趣和促進心理健康。郭建良回憶桌遊班發生的趣事「族繁不及備載」，曾有學員怎麼玩都沒能拿到第一名，兩小時課程後還央求大家陪他再玩一場；另有一次遊戲需針對較多牌卡做觀察，學員們不覺玩到忘我，紛紛從座位上站起直盯著桌面上的卡片，一站就將近1.5小時，遊戲結束後卻沒人喊累，讓他印象深刻。 李玉卿和鄭金葉提到老師常以「獨樂樂不如眾樂樂」為勉勵，儘管遊戲有勝負之分，大家也很努力爭取得分，但由於課程是以「同樂」為目的，因此有觀察到個性原本比較強勢或競爭心較強烈的學員，經過幾次團體遊戲後變得較柔軟。有些反應速度快的學員還會偶爾放水，或者透過某些聲音、動作、表情打暗號，課堂上經常笑成一團。武玉琴也說自己便曾有過幾次放水、讓別人獲得成就感的經驗，認為大家玩得開...
桌遊是近幾年盛行的休閒娛樂，郭建良表示，考量桌遊售價有些需達一兩千元，難免讓有興趣的玩家卻步，因此以下推薦的遊戲價格均在五百元以下。會以規則簡單、便於攜帶，且無過小說明字體的桌遊為主，並依玩家人數多寡介紹，期許大家享受「遊戲生活、生活遊戲」的樂趣。
2023年3月17日 · 白內障治療 一表搞懂健保或自費人工水晶體適合對象及費用. 白內障是眼睛老化現象，影響視力時要開刀置換人工水晶體。. 只是人工水晶體功能、價格差異大，最貴不一定最適合！. 健保給付的單焦點、自費的多焦點水晶體，哪個好？. 醫師建議，根據用眼習慣 ...
2018年4月25日 · 科學家沒有研究過，患者可別拿自己的身體做實驗。. 在此建議大家，當次就診，病癒後就應該將剩餘的藥物銷毀、拋棄，避免自己或家人、朋友誤食，讓藥品保持得愈新鮮，療效就愈可靠。. 關鍵字： 藥品 、 變質 、 保存不當 、 有效期限 、 放冰箱. 不管有 ...
2018年8月31日 · 高階主要是心靈課程，學習如何和自己相處，如何面對生活壓力及如何處理情緒，學習正念、靜觀靜坐及呼吸，找回當下的美好，讓身心比較平衡。
2021年5月4日 · 72歲的盧廷勳是「樂活學3C」課程的學員，他說過去雖手持智慧型手機，「只用來聽電話、打電話，其他功能完全不會用！ 」子女平日都在外地，想學也無法即時詢問。 看到仁濟院有此課程，便決定參加。 上課時教師會詳細解講，全程有志工在旁協助，加上學員間相互幫忙與切磋，三個月課程結束後，盧廷勳已能嫻熟地使用相機功能，運用「美圖秀秀」與「無他相機」修圖或增加效果，如今子女們看到照片都說讚；也因學會Line和FB軟體，增加同儕間的交流機會，結交更多朋友，大大拓展人際關係；Google地圖也讓喜愛戶外活動的他，能夠查詢景點並更快抵達目的地；另外，像是雲端發票或超市購物APP等，也使他的生活更便利。
2017年3月7日 · 馬偕紀念醫院骨科醫師盧永昌表示，急性期疼痛時，可用藥物減輕疼痛和腫脹，也可做一些限制關節活動的運動，如：坐在椅子上，打直腿、上抬，強化從髖關骨至小腿的肌力。
