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2020年6月8日 · 藝人陳妍希剛過37歲生日,在社群網站秀出瑜珈倒立姿勢的照片,50歲的香港藝人莫文蔚也曾自曝保養美腿的祕訣是每天倒立。倒立的好處有哪些?每個人都能嘗試嗎?
2019年10月13日 · 譬如影星陳紅、范冰冰愛喝薏米水保養皮膚;鄭秀文、陳妍希、高圓圓、小S則靠紅豆薏仁水消水腫、去除臉上痘痘。 生、熟薏米水,人人都可喝嗎? 薏米是指薏苡仁,被歸類在五穀雜糧。
2014年3月1日 · 第一階段重點是控制卡路里,雖然降低熱量攝取,但將精製澱粉如白米飯、麵條、麵包換成糙米或地瓜、馬鈴薯等根莖類澱粉,可提高纖維量以增加飽足感,並採用少量多餐的方式,讓身體不會因為飢餓而啟動大腦食慾。 同時開始培養運動習慣,將有氧運動加入每週行事曆中。 「最重要的是控糖,」陳韻帆說,小分子醣類會讓血糖起伏,就容易肚子餓,因此甜食、含糖量高的水果儘量不吃。 第二階段是衝刺期,重點是提高身體的新陳代謝,因此運動強度必須增加,並補充優質蛋白質以提高肌肉量。 飲食上仍維持少量多餐,但不同於第一階段的是,稍微提高碳水化合物攝取量,每餐都要吃不同種類的澱粉主食,以供應身體足夠的能量。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 經過最辛苦的衝刺期,體重下降已有成效,就進入第三階段平緩期。
2019年4月24日 · 抑菌、抗病毒效果好 又被稱「中藥抗生素」. 現代藥理學發現,魚腥草含有魚腥草素,有抑菌、抗發炎效果,「可說是中藥裡的抗生素,」吳佩青說。. 另外,槲皮素可以擴張腎動脈,增加血液與尿液量,可用在利尿。. 中醫在臨床上主要將魚腥草用於 ...
2007年5月1日 · 2007-05-01. .文 / 黃惠如. .出處 / 康健雜誌. .圖片來源 / 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 她剛考上北一女,在開學前的暑假,媽媽因為她尚未出現月經帶去求診。 醫生診斷是先天性子宮發育不全,進行手術。 手術後某天,醫學院教授帶著一群實習醫師到她病床前,她側臥面向牆壁,不願也不敢面對他們。 這群醫生為了不讓她理解,用英文交談。 教授說:「She studies hard.(她很用功)」、「This is a woman without(這是一個沒有…的女人)…(後來她知道那個字是uterus,子宮) 」「If you love her, will you marry her? (如果你愛她,你會娶她嗎? )」偏偏剛聯考完,英文又是她最拿手的科目,每句都進入她的心裡。
2018年12月14日 · 51歲知名同志導演陳俊志這個月(12月)10日因心因性休克(高血壓心臟病併衰竭)病逝,令各界悲痛扼腕。
2018年8月1日 · 2018-08-01. .文 / 謝佳君. .出處 / Web only. .圖片來源 / 陳保仁醫師提供. 字級. 收藏. 分享. 「這種情況很可能是『 經前不悅症 』! 」台灣婦產身心醫學會理事長、禾馨民權婦幼診所院長陳保仁表示,受到黃體素波動的影響,女生每個月在某段時間身體會感到特別腫脹不適、情緒變化大,有些甚至嚴重到需要就醫治療。 (女人的情緒可能受到生理週期的影響,醫師建議男性要挑對時機說對話。 圖片來源:shutterstock) 掌握月經來後兩週 女人心情最佳又迷人. 但在帶大家認識「經前不悅症」之前,陳醫師先分享給男性朋友一個重要秘訣,只要掌握女人生理變化的四個週期,就能看懂臉色說對話!