搜尋結果
2011年7月12日 · 跪立，身體慢慢向後拉伸，雙手向後握住腳後跟，胸部向上挺起，頭部向後仰，眼睛直視前方。 注意呼吸順暢，保持動作 30 秒 -1 分鐘。 鳥王式
2010年5月9日 · 『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話。』有時我們在溝通時，會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式，例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦...』你怎麼那麼笨，跟你講 ...
2009年9月24日 · 凡事先處理心情、再處理事情！學習做更好的溝通〜有時我們在溝通時會不自覺地用一些「否定式」、「命令式」、或「上對 ...
2009年6月9日 · 在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事，不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位，都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』。然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折， 這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通 ...
2011年1月24日 · 1、雙腿伸直，坐在地面上，後背立直。 2、左腿彎曲，左腳跟抵住右腿跨跟，右腿向右邊打開，小腿彎曲，儘量讓大腿向後伸直。 3、右手抓住右腳腳面，讓右小腿向上抬起，右手肘關節夾住右腳腳面。
2008年4月29日 · 台北市立萬芳醫學中心婦產科主治醫師 仇思源 台北長庚醫院營養師 許美雅 康寧運動中心總監 朱煦清 書田診所家醫科主任 何一成 參考書籍／《健康孕媽咪診療室》，尹長生著，婦幼家庭出版。
2010年2月14日 · 被狗吠的人，不一定是賊；長鬍子，也不一定是藝術家。 但，有了偏見，就會把「人」看「扁」了。每星期五晚上，小吳都開車送太太到火車站搭車，去探生病的媽媽。十分鐘後，小吳妹妹所乘的火車就到站。他接她回家幫忙他們料理家務。每逢星期日，整個程序正好相反。小吳妹妹的火車開出十 ...
