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當我們健康時,腸球菌會搶奪病原菌的生存空間,所以當我們不小心吃入了病原菌,這些病原菌被他覇凌而無法留在腸道中,大幅減低其它致病力。 他耐酸鹼,不易被消化液 (胃液,膽汁...)分解,所以能有更多的菌量到達腸道,使其更容易發揮改善腸道健康的作用。 所以我們說他是益生菌。 但當我們免疫功能變得非常非常差時,而體內的菌群也相對的不平衡,壞菌遠大於好菌,他反而會導致一些感染。