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2016年12月13日 · 芳玲在家屬支持團體活動一開始就匆忙舉手發問,她問到,在伊老師的臉書中看到有關英國阿茲海默症協會研發出手機電玩遊戲『航海英雄』(Sea Hero Quest)可協助早期發現是否罹患失智症,這與伊老師曾介紹利用生物標記,早期檢測是否罹患失智症的 ...
2022年8月26日 · 你還在補充葡萄糖胺嗎?不過你知道嗎?台灣的健保署早在2018年,就因為葡萄糖胺的成效不明確,因此取消了健保的給付。而後續也出現了各種靈活行動力的保健食品,其中UC2,則是近年來行動力產品的熱門原料之一。不過,光有UC2還不夠!就讓江欣樺營養師告訴你挑選行動力產品的三大關鍵!
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2021年4月1日 · (圖片來源 / 康健雜誌) 重量訓練時,重量和次數決定了訓練的強度,但初學者該怎麼挑選適合的重量呢?以重量訓練的目的來說,可大致分為肌力、肌肉量、肌耐力,所需的重量、反覆次數皆不同。醫適能MedEx特殊族群訓練創辦人蔡奇儒指出,若重點在於減脂、非追求肌肉生長的民眾,可選擇肌 ...
2022年8月19日 · 小心吃到無效納豆紅麴!. 重要關鍵輔酶Q10不可少. 納豆和紅麴的好處多多,想要避免高膽固醇、達到有效的保健效果,更需要有重要關鍵的輔酶Q10搭配才可以!. 趙子豪醫師解釋,Q10是身體生成的重要抗氧化營養素,在人體內的合成量除了會隨著老化而減少 ...
2019年6月1日 · (推薦閱讀:Hero 戴祖雄:「量」出健康 從了解自己開始) 減肥不用委屈痛苦 用對方法練出更多自信 現在的May,體重雖然和減重前相同,但肌肉和脂肪比率大大改變,體脂率從30%到17%,讓她從過去腰圍29吋、扁屁股、四肢肉鬆垮;到現在腰圍25吋、翹臀 ...
2022年11月4日 · 維生素D有很多種不同的形式存在。兩種最主要的維生素D為維生素D2(麥角鈣化醇)和維生素D3(膽鈣化醇),統稱為鈣化醇。因此,維生素D其實是一種類固醇荷爾蒙。維生素D2主要存在於植物身上,是麥角固醇通過光合作用所生成,以蘑菇等真菌類含量最豐,也常添加於強化食物中,如麥片或奶粉。