搜尋結果
2024年3月1日 · 分享. 自不自戀，並不只是別人的問題。. 在《水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀》這本書中，楊定一博士把人際關係的摩擦當作出發點，提出一個終極解方，不光是走出創傷，更重要的是走出人間的錯覺。. 以下摘錄書中精采片段 ...
2021年4月22日 · 認識情緒疾病：40部書單片單推薦，獻給陷入低潮的你. 你因自己心情陰晴不定苦惱嗎？. 或是為家人、好友情緒波動過大而擔心？. 懷疑自己或身邊的人憂鬱、焦慮成疾，不妨先透過書或電影、電視劇來了解情緒疾病。. 《康健雜誌》在情緒就醫指南專輯 ...
2022年3月21日 · 逆風劇團團長成瑋盛說，自己過去也是問題少年，叛逆頑強、多次出入少觀所，「還很會打架」。但也是因此，逆風作為社工取向的團體，更容易與少年拉近距離，在必要時接住他們的青春。
2014年1月22日 · 你無法保有它，但你可以花費它。. 一旦你失去它，就再也找不回來。. ——哈維．麥凱（Harvey Mackay）， 全球頂尖演說家、千萬暢銷書作者. 簡單地說，七分鐘方案是一套生活系統，讓你得以避開混亂，享受自由、有意義的生活。. 你將學會如何規劃日子 ...
2023年5月18日 · 1.找出壓力源、別性急「沒什麼大不了的事！ 我研究自己「性急」的原因？ 是心理上？ 是生理上？ 是家族的遺傳？ 還是後天學習造成的？ 我終於找到答案──我的身邊並沒有「壓力人物」，沒有人催促我要快一點，也沒有人規定我要怎麼做，原來我是自己的「壓力人物」。 我會急著把事情完成，我規定自己早上11點前，該連繫的事項都要解決，以致於在分秒必爭的動作下，時間像打陀螺般地轉個不停了。 「沒什麼大不了的事！ 」這是我最近的口頭禪，我就用這句話，把輕重緩急的事項，從3小時的期限，改為6小時，或改為1天。 真的，沒什麼大不了的事，太陽仍在那裡，地球也仍在繞著轉…… 廣告 - 內文未完請往下捲動. 保持心境平穩，告訴自己「沒什麼大不了的」，放慢腳步，享受生活。 圖片來源 / Unsplash.
2002年1月1日 · 2002-01-01. ．文 ／ 吳若女. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 呂恩賜. 字級. 收藏. 分享. 幾乎每個人都有這樣的經驗。 辦公室有做不完的事，家也有處理不完的東西，從老闆同事，到配偶小孩，好像每個人都伸手向你要時間和精力。 於是，你盡其所能，使出渾身解數，希望能夠滿足每個人的需求。 但最後你卻發現自己精疲力竭，再也沒有辦法做什麼，工作效率一直在降低，脾氣也暴躁到隨時可以崩潰，半夜無法入眠，因為心裡著急焦慮，沒辦法安靜下來。 有時候，真想躲起來，離開這個世界，讓什麼人也找不到。 有時候，也知道自己到了一個極限，想要放鬆，卻怎麼也靜不下來，不知道該怎麼放鬆？ 隨時隨地放鬆.
2018年9月19日 · 淨空師父說，孔子所謂的「三人行必有我師」，三人是什麼？. 自己、一個善人、一個惡人，這叫三人行。. 善人是善緣，提醒我要跟他學善；惡人則是提醒我，不能造他那個惡。. 如果你能如此思維，惡緣就能轉成逆增上緣，反而幫助你成為一個更好的 ...
&ck=01794B58A45134CCB02E024B82D39F79&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去1")
&ck=CCE59C9D2F19C222307A9D32F1792092&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去2")
&ck=BF736D5C82443EF902FABB13A592260B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去3")
&ck=609754278F08F81DE44C8D9377277101&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去4")
&ck=D6A765171BCC11893D3157092C7FE959&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去5")
&ck=84D980F1D47D259778457F01F287AD00&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去1")
&ck=80BCB7C6F17710A977C249C5304F4D8D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去2")
&ck=DF14800E8475ADF543301FF7FBB9DAAE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去3")
&ck=2E6D20666320626859F9C8E1BC5BA1F6&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去4")
&ck=FD4020DF83C2B85981859C3F766F618A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "我要逆風去5")
