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2012年10月30日 · 於2005年，開設「正向心理學」，俗稱「幸福課」，「幸福」這個概念才正式成為一門學問。 「正向心理學」更高居最受歡迎課程的第一名，每學期選修人數高達1400人，引起美國主流媒體爭相報導。
- 薩利機長
- 大賣空
- 驚爆焦點
- 會計師
- 絕命救援
- 奇異博士
- 速食遊戲
用96分鐘，導演克林．伊斯威特（Clint Eastwood, Jr.）為一場「奇蹟似的空難」留下紀錄，也描繪出薩利機長在危急存亡時的冷靜判斷，而這個創造不可能的判斷「直覺」，來自工作一輩子的經驗累積。 這個真實事件「只有」208秒，幾段轉折寫出薩利對於工作的熱愛、對於自我奉獻的肯定與懷疑，對於事實「真相」的精采拆解。 當他在美國國家運輸安全委員會(NTSB)最終場會議上，說出 “Everything is unprecedented until it happens for the first time.”（在事件發生之前，任何事情都是史無前例的。），你至此不能不承認，一個在將日常工作做到超凡的工作者，絕對值得令人尊敬。 另外，導演克林．伊斯威特今年已經87歲了，以年紀相較於他導戲、監製的...
本片改編自麥可．路易斯（Michael Lewis）的2010年同名書籍，主要描寫在2008年金融海嘯時所發生的故事。 基本上對於金融市場沒有一定了解的觀眾，看這部片多少會被那些名詞、手法搞得有點暈頭轉向。但我覺得這些其實並不會減少，看這部電影時會享受到的樂趣。 電影有時候是「後見之明」，所以可以讓觀眾從造物主的角度理解事情的縱深變化，我想這是推薦《大賣空》的一個非常主要的因素。無形的金融市場、基金產品，在主角們的一通通電話、各種交涉中變得立體有形，你「大致」（如果你跟我一樣，是個衍生性金融商品的門外漢）可以一窺奧秘，看見當時那場讓全球交易人、工作者呼天搶地的浩劫災難是怎麼發生的。 喔對，本片有近期因為《樂來樂愛你》而在台灣聲勢再度大漲的雷恩．葛斯林（Ryan Gosling）、跟他（我覺得...
推薦給仍對追求事實的新聞工作者，以及所有對新聞工作者有誤解或偏見的觀眾。 導演湯姆．麥卡錫（Tom McCarthy）從獨立電影《下一站，幸福》起家，接續拍了《當幸福來訪時》，在《驚爆焦點》之前，麥卡錫就展現了，他對於在「社會殘酷面背後的人性光輝」有所關懷。 本片敘述一群《波士頓環球報》的記者們，抽絲剝繭揭發天主教體系掩埋長年以來，各區神父性侵兒童的醜聞，為此他們也贏得了2003年普立茲公眾服務獎。電影也拿下2016年最佳奧斯卡影片 驚爆焦點拍出了一群認真的新聞工作者，為求真相可以活得毫無自我、家徒四壁。 導演曾在首映會上說，這部電影創造了一種超級英雄的類型，就是記者。但其實在台灣，記者的處境一點也不英雄，有時還比較像是過街老鼠。 因為新聞工作環境的改變、競爭愈趨強烈，記者們只得給些速成新聞...
看了三部皆根據事實改編的電影後，好像會讓過年的氣氛掉到谷底，不如可以選這部相對有「爆發力」的會計師。 班．艾佛列克（Ben Affleck）在電影裡飾演一名數學天才，為犯罪組織工作的自由會計師，在某次機緣巧合下查出假帳，進而一步步逼近反派，找出真相。 在本片裡比較沒辦法看出一名工作者認真工作時有什麼光輝，畢竟主角投身於工作、認真算帳的時間遠遠少於他近身肉搏跟精準射擊的場面。 一名會計師身兼終極警探、最強老爸的功能，然後還有在戰場上精明無比、對於戀愛一竅不通的反差萌。很適合過年的時候，一邊吃花生一邊觀賞。
一樣是改編自美國歷史，講述幾個因為船難，而不得不在惡劣天氣中執行救援任務的海岸防隊隊員故事。這個真實事件，改編自1952年的一場海巡隊拯救油輪任務，隊長跟薩利機長一樣創造了奇蹟，他用最小的救援單位、救回了最多的救援人數。 如果這個情境對你來說有點遙遠。不如想像一下，過年後你突然被調到一個沒有資源、後勤資源缺乏、執行工具簡陋的單位，但你卻要面對世界級的敵人，在幾乎完全無望的情況下必須完成任務，否則連你自己的性命都會賠進去。 這樣想像在自己的工作情境裡，有沒有更親近一點？ 在這個視角內的故事，其實都有點太奇蹟化了。相較於本線，我更欣賞從被救援的油輪船員視角中，拍的另一段支線。在油輪上等待救援的船員，在危機來臨時分成兩派，一派是有經驗派、但必須在當下完成一些不可能的設定，才有機會等到救援。另一派則...
在這個跟工作有關的片單裡出現一部漫威電影，絕對不是我的私心。 漫威大部分的角色，都是因為在成為超級英雄之前，有無法跨越的心魔而產生的，鋼鐵人如此、奇異博士亦然。 由BC飾演的超凡外科醫生，演出了那種不可一世、這個領域唯我獨尊的高知識菁英份子的樣貌，也因此劇情推演至，當他因為自己的失誤而導致車禍、雙手完全受創，再也無法登上手術台的時候，更讓人不勝唏噓。 為了追回過往榮耀，他幾近瘋魔，到了異鄉求救於一個怪奇組織，最後雖然沒有再站到手術台上為人類開刀，卻換了一個戰場，為世界或宇宙開刀。 我認為《奇異博士》有別於其他漫威電影，它有更強烈的東方哲學跟人生意涵，用非常好萊塢式的手法，帶領你理解「空即是有，有即是空」「輪迴」的意涵。 而若落地一點討論工作者的心境，也可以看見BC演繹了一個從擁有無比我執、從...
2016年台灣麥當勞究竟花落誰家的新聞，一直延燒到今年年初，才彷彿大勢底定，為了跟上世界脈動，過年看看這部還在上映的電影也是應該的。 這是一部商戰片，講述一間世界級巨獸的企業從無到有、從經濟到文化，是如何改變世界上所有的消費者，寫實、深刻，有時候會讓人覺得殘忍。這樣講吧，原本麥當勞的創辦人可是對「連鎖」「加盟」一點興趣也沒有，他們可是對品質很堅持的，但是因為其他夥伴的加入，所有規則、好人心態一一都被打破，最終成就今日的黃色M型帝國。 如果想讓手中的漢堡吃起來更有味道，等等就不如就進電影院買張票當配菜吧。
2022年10月12日 · 講專注力怎麼還能講到幸福感了？其實，專注力與我們的幸福感高度相關。人所感知的幸福，是在不同方面累積而來，而不是一個單一指標。 延伸閱讀：總是想太多？試試把「煩惱時間」排進行事曆！4 妙招停止過度思考
2020年7月23日 · 現在，路西歐不只是一位成功的財務顧問，還是社區的射箭冠軍。 「為什麼有些人遭遇重大變故，沒有一蹶不振，反而感覺更幸福？ 」《 心流 》作者米哈里．契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）想知道答案。 他在童年時曾經歷過二次世界大戰，當時周遭的親友，不論社經地位、知識水準再高，生活都變得愁雲慘霧。 所以，他想釐清，「有什麼事物是人可以真正依賴的？ 契克森米哈伊發現，這個課題是從古至今，所有國家、文化、宗教都想解決的。 人沒辦法控制環境，為了撫平不可控制因素帶來的混亂，只能用娛樂，像是羅馬人建造競技場，或是宗教，像是信仰真主，來解釋未知或讓人忘掉煩惱，讓心靈重歸平靜。 但人只能透過娛樂或信仰，擁有幸福嗎？ 不是的，契克森米哈伊指出，關鍵在於「內在經驗」。
2017年5月10日 · 步驟 在「夢想‧人生金字塔」中寫下所有終極目標. 接著按照「想做的事清單」，把列出來的夢想分成6類：「健康」「修養、知識」「心靈、精神」「社會、工作」「個人、家庭」以及「經濟、物質、金錢」，然後分成「基礎階段」「實現階段」和 ...
2021年7月5日 · 打開職涯社群平台領英（LinkedIn），鍵入「Chief Happiness Officer」（快樂長、幸福長），會跳出 1 萬 4000 筆結果。. 過去幾年來，不乏許多知名企業設置快樂長一職，包含 Google、IKEA、樂高（Lego）等，致力策畫活動，增加員工的幸福感，確保他們從任務中 ...
2016年6月17日 · 美國知名顧問艾莉森‧路易斯（Allyson Lewis）認為，生活混亂的主因來自於你無法判斷事情的輕重緩急，因為你從來沒有問問自己：「到底什麼才是人生中最重要的事？ 延伸閱讀： 人生的輸贏，不能只看當下！ 真正的贏家，是先懂得要輸什麼的人. 路易斯指出，人生中最重要的事其實就是你的價值觀──幫助你篩選生活中的訊息，決定你成為什麼樣的人，以及過著什麼樣的生活。 她在 《走吧！ 去做你真正渴望的事》 書中提出 4 個步驟，幫助你釐清自己的價值標準： 1. 快速閱讀「價值觀清單」 清單中列出了 75 個價值觀（請見文末），包含：愛、友誼、自由、影響他人等。 閱讀這些詞彙，讓你的大腦感覺到情緒波動。 例如，當你看到「友誼」時，腦海中會立即閃過與朋友相處的快樂回憶，或是曾經遭到友人背叛的痛苦。
&ck=981B3429803C1F4954E8C179AF0CDE8A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "下一站是幸福1")
&ck=964B019F76BBC457F28FCBA8E46749F3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "下一站是幸福2")
&ck=23136680DB3A3026B6835B920A381B56&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "下一站是幸福3")
&ck=2212DBE0CC3D4C82D09E96DCCBC811A4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "下一站是幸福4")
