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2017年3月16日 · 學習透過眼睛裝出謊言，你要做的第一件事，就是觀察對方在回答問題時「眼神交流次數」的增減。 雖然眼神交流的次數可以透過人為操控，但在說實話與說謊話之間，要保持穩定的交流次數，是一件很不容易的事。 通常人在說謊時，眼睛會有這 4 種反應： 1. 經常會刻意增加眼神交流的次數，表現出真誠的模樣。 2. 一旦被問到可疑問題時，「眼神交流次數」反而明顯增加。 3. 轉移眼神，可能會舉手擋在眼睛前，阻隔眼神交流的機會。 4. 假裝受到干擾，轉移視線或揉眼睛。 另一個欺騙指標：眨眼頻率. 一般對話過程中，正常的眨眼頻率為每分鐘 26 次，但在面對壓力的情況下，眨眼次數可能會明顯增加。 不管對方是否面對壓力，
2023年12月15日 · 2023-12-15. 亞當．賈林斯基、莫里斯．史威瑟. 本文出自. 買書去. Boryanam on Freepik. 如何看出一個人是否說謊？ 靠發問讓對方「腦子轉不過來」，從 4 種跡象辨識謊言. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 讓謊言現形的方式則是增加「認知負荷」。 人在說謊時得動腦筋。 作家馬克．吐溫（Mark Twain）說過一句話： 如果你說的是實話，什麼都不用記。 換句話說，說謊時得一邊編故事，一邊還得記住事實，大腦要處理與記住的資訊增多，認知負荷變大。 認知負荷為什麼能讓謊言現形？ 我們腦筋動得厲害時，溝通方式會出現變化，例如想著要講什麼的時候，會出現比較多「嗯」、「啊」等填補空白的支支吾吾。 此外，我們得花較長時間，才有辦法回答問題，而且手勢會變少。
- 往「右上」移動：創造影像
- 往「左下」移動：正在進行內在對話
- 往「右下」移動：正在專注身體感受
當視線「往右上方移動」時，則是正在進行視覺上的「創造」。 當你詢問：「請想像一種動物，牠是大象、老虎、獅子合而為一的樣子。」很多人的視線就會在瞬間往左上方移動之後，再往右上方移動。當對方在想像一個從未見過的動物，並試圖將它影像化時，你經常可以觀察到這樣的視線動向。 另外，當你在問小孩「為什麼沒寫功課」時，試著注意他視線的動向。當他回答「我肚子痛」時，如果視線在一瞬間「往左下」移動，後來又「往右上」移動，就代表他正在「創造」一個說法。
正在進行內在對話的人，視線多往「左下方移動」。例如，有人問你：「請舉出你喜歡的三位電影導演的特徵。」你正在思索「日本導演的話是黑澤明或小津安二郎吧？ 我也喜歡史蒂芬‧史匹伯或柯林‧伊斯威特，成龍的動作片也好難捨去……」，確認要怎麼回答時，視線通常都會往左下方移動。
相對於此，運用身體感覺時的視線是往「右下方移動」，例如有人問你：「泡石造溫泉池是什麼感覺？」「赤腳走在沙灘上是什麼感覺？」；另外，像「在無重力狀態下吃飯什麼感覺？」等，想像從未體驗過的感覺時，視線也是往「右下方移動」。 不過，有一些人的視線左右方向是相反的，因此度測非常重要。 一般來說，視覺優位者會習慣先用視覺來想像（視線往上）一件事，然後才是想像聲音（視線往橫向），或運用身體感覺（視線往下）。試著若無其事地仔細觀察對方的視線在瞬間的動向，以得知他的優位感覺。 （本文整理、摘錄自《漫畫圖解立即可用的 NLP》，如果出版社）
2020年9月26日 · 2020/09/26. 常擔心對方不愛你了？. 感情中成熟的大人，都有「自我感」. 愛心理創辦人、關係心理學教練 吳姵瑩. 載入失敗. unsplash. 男友、女友已讀不回，是不是不愛了？. 在愛情中，你容易感到焦慮不安？. 當對方已讀不回時，你心中升起的想法、感受 ...
2020年3月6日 · 還有一次，W 的好友愛上一個渣男，至於有多渣，我也不想浪費時間描述了，反正這女的因為渣男欠了債，為了還錢，生活過得很苦。W 看了很不忍，告訴我她還想再去打一份工，幫她一起還錢。我聽了之後，用盡洪荒之力制止她，差點氣到跟她絕交。
2012年11月5日 · 」邀請你的人肯定會多心，因此，必要的時候，說個小小的謊是可以的。 蘭妮提醒，千萬不要為了減少內疚感，而在拒絕邀請時，回應得非常草率、不客氣或不在意，甚至試圖用不予答覆而避免說「不」，這樣反而會讓問題變得更糟。
2020年10月12日 · 重點是，對方還會暗示說不是假牙有問題，是我媽的精神狀況有問題，這更是讓她怒不可遏。 媽常跟我說這些事，她應該是想要我當她盟友吧，但我感覺很不舒服。 —珊恩，34歲. 不論珊恩多努力傾聽媽媽的憤怒與抱怨，看來事情都不會好轉。 也就是說，她其實不需要浪費精力在媽媽身上。 後來，她試著在媽媽碎唸抱怨時插話：「媽，我沒辦法解決妳的問題，一直聽妳說假牙的事，我壓力真的很大。 妳可以別再說了嗎？ 延伸閱讀： 如何養出職場「好人緣」？ 改善人際關係的 4 個訣竅，下次社交聚會記得用. 珊恩的拒絕當下不只讓媽媽生氣，也覺得受傷，但後來媽媽就不再抱怨了。 這件事珊恩做得很好，很多時候，我們會不斷聽到家人、朋友為同個問題重複抱怨，即使事態毫無改善，他們也不願意尋求協助，這種情況的確會讓人覺得很有負擔。 2.
