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2015年4月13日 · 每次瀏覽網路上3C賣場，都遲疑於要不要買下正在特價的大尺寸液晶電視，但想到現有電視還堪用，還是決定暫緩。. 沒想到有天上網，竟發現該液晶電視已經銷售一空了，心中一急，馬上衝去實體賣場買回。. 相對於產品需求，「害怕錯過」反成了讓人 ...
2021年3月2日 · 1. 與人談談，別用螢幕打字. 與你喜歡、談得來的人聊聊天，關心或抒發心情，不妨問友人假期中度過最美好的時光。 2. 走出家門，多與人互動. 快走出家門，離開這個因為假期結束後，已經沒有太多家人好友陪伴和和活動的空間，可以擺脫失落的氣氛。 即使外面天氣不太好，出去走走也有助幫你回復活力。 你甚至可與多與人互動，比如問候到你家送信的郵差，不要去自動結帳櫃台，不如到有人的櫃台。 或乾脆外出買東西時，多停遠一點，多走點也有幫助的。 3. 重新閱讀賀卡、別人的故事. 賀卡雖然是一種過時的傳統了，尤其那種樣板無聊、沒內容的賀卡，但如果你收到的話，不妨還是仔細閱讀。 這樣做可以幫助你暫時進入別人的記憶中，而不用沉迷於沮喪的情緒。 沒有賀卡嗎？
2018年5月2日 · 舉例來說，稽核人員在稽核時發現時間落差20秒，要求相關人員需針對時間準確性做出書面回覆或提出改善項目，又如，企業可能把一台可以聯網的電視擺在架子上，稽核人員將其當成電腦來看待，並質疑為什麼架子沒有上鎖？
2024年2月13日 · 過年上班薪水怎麼算？這 7 天連假期間，勞工如果加班，薪水會加倍嗎？月薪制、時薪制、排班制 加班費算法大不同：
- 香氣喚醒
- 寫下昨晚睡前思考的 3 個目標
- 為昨日的事情進行複習、總結
- 安排一整天的行程
- 進入一萬小時精學訓練
- 努力進入忘我狀態，最少持續一小時
- 吃早餐，調整積極的心情
選擇對你來說最有效、最快速的喚醒方法。人性都是懶惰的，因此我們一定要找到與懶惰抗衡的最好方法。我認為，使用外界干預，比如說咖啡、香氣來喚醒，是不錯的方法。 我無意中發現，咖啡是最有效的喚醒方法，尤其是現磨咖啡。我還專門與各位早起達人們考證過這個方法，超過 90% 在用咖啡香氣喚醒這種方式，保持早上的活力狀態。他們有的人是一醒來喝一杯咖啡，有的人是早餐時喝咖啡。甚至有人和我這樣說過：「如果我早上聞不到咖啡香氣，我就醒不來。只有咖啡端在我床頭，我一醒來就可以聞到，才能很自然地清醒，然後開始工作。」 在這其中，香氣是關鍵。清晨醒來，咖啡的香氣撲鼻而來，讓人不想清醒都難，身心愉悅，大腦就會迅速甦醒。但是在使用咖啡香氣喚醒的方法時，需要注意一個細節，如果你的腸胃不是很好，或者有胃病，那麼在飲用咖啡前一...
在臨睡前布置任務 ―― 要給明天的自己，訂下 3 個一定要實現的目標。你要把非常寶貴的睡前時間，留給自己核心競爭力的規劃上。每天晚上，做到想明白這 3 件事後再睡覺，反覆默念，爭取早上一醒來時還能記得。 通過這樣的思維模式，改掉之前的思維習慣，比如在臨睡前網上購物。先將之前的思維習慣改掉，你的大腦才有空間注入新的思維習慣。
我們如果一直往前走，而沒有及時地回顧過去，很容易在前進的道路上落下一些連我們自己都沒有意識到的重要事情，所以我們需要每天拿出一點時間去總結，去回顧我們的過去，從而進行反思，這樣我們才能一步一步踏實地走下去。
回顧了昨天，那麼我們要在昨天的基礎上，安排今天的日程。每天安排好行程是非常有必要的，重要的事情一定要放在早上的時間完成，這時的自己精力充沛，注意力集中，將不重要的事情安排在瑣碎的時間完成，這樣的工作效率是最高的。這就是提前做好排程，注意力高度集中的力量。
要熟練地掌握一門技能，需要一萬個小時的精學訓練。早起到工作之間的這段時間，最適合上班族進行一萬小時精學訓練。比如我在大學期間的英語學習，就安排在早上 5 點進行，此時的大腦是非常清醒的狀態，最適合進行精學。
在進入學習狀態後，我們就必須把所有的精力放在學習上，放在我們需要掌握的知識點上，那樣我們的大腦才能快速地接收到這些資訊。 早上 5 點至 7 點是你可以自由支配的時間段，沒有人給你打電話，沒有人會給你發資訊，更沒有人會在你的身邊打擾你，這個時候沒有汽車的鳴笛聲，沒有嘈雜的聲音，安靜無人打擾，最適合高度集中注意力做自己的事情，在注意力高度集中後，你就容易進入忘我的狀態，時間也不知不覺地過去了。
當我們回顧了過去，制定好了今天的日程計畫，完成了今天的一萬小時精學計畫，最後還將今天最重要最緊急的事情處理好後，我們就可以輕呼吸，讓自己回到現實中。吃一份健康的早點，補充營養，讓自己在飽腹的狀態下投入上午的工作中。 需要注意的是，你需要在每日計畫的第一件事中，先把昨晚的 3 項計畫列出來。再在每日的清單中，將自己一天的日程都排出來。千萬提醒自己早起打卡，監督自己的早起習慣養成，每 21 天 ―― 也就是一個習慣養成周期結束的時候，做一次自我檢驗，檢查一下自己的早起天數，是否可以達到 80% 以上。 如果你設置了早起的目標，那麼你全年都要圍繞著這個目標進行努力。如果在初期，效果並不是很理想，那該怎麼辦呢？我的建議是，在剛開始時，目標不要設定得特別高，而是根據自身原有的作息時間循序漸進，不斷接近...
2021年12月3日 · 24歲，接下沉重家業. 不同於台灣一般企業家第二代，都是父母逼、推著孩子出國念書，嚴凱泰隻身赴美，卻是 14 歲的他，向萬般不捨的母親「求來的」，當時一同念書的同輩雖然羨慕他的優渥生活，但也不時指著路上跑的裕隆汽車對他冷嘲熱諷，「我當然知道裕隆有問題，可是我怎能一起跟下去罵？ 」嚴凱泰回憶，這樣的不平使他近 20 年背負著一種屈辱，雖然「別人是生病時吃蘋果，我是生病時不吃蘋果的」，但從他懂事起心頭就沒有「小王子」的尊榮，「極端的虛榮、極端的悲哀、與極端不平等，」他說：「我如果不離開台灣，一定會崩潰！ 」。
2018年10月8日 · 收藏. （本文出自 《經理人月刊》2018 年 9 月號，封面故事：老莊教你的 19 堂修練課 ）. 「天下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善，斯不善已。. 」淡江大學中文系榮譽教授王邦雄的家裡有一套杯組，上面印著就是《道德經》第 2 章，這是他最喜歡的 ...
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