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治療失眠通常醫師會讓病人進行睡眠日記的記錄,才能確實掌握病人失眠的情況。. 治療失眠傾向以了解病因,針對續發性的身體和精神疾病治療,並根據臨床病程找出原發性失眠的可能性。. 至於失眠本身的治療包括:藥物治療、心理治療、行為治療、身心放鬆 ...
經過中藥、針灸輔助,加上成功減重,終於可以一夜好眠。 阻塞型睡眠呼吸中止症候群的成人發生率大概是2%至4%,其症狀多變,比較常見嚴重的持續打鼾、白天過度嗜睡,還有目睹性呼吸中止;其他從胃食道逆流、注意力和記憶力障礙到勃起障礙都有可能。
千金難買一夜 好眠 關鍵字 發表日期 2018-03-27 作者 廖美麗中醫師 服務院所 元貞中醫診所 文章內容 失眠,每一個人一生中,多多少少都曾遭逢過,也許只是短暫幾日,也許是一輩子的人生夢靨。失眠是一種痛苦的經驗,身體極度疲累,腦筋卻仍然運轉 ...
從人的生理上看,冬天時蓋上暖暖的被子,裹好裹滿,安睡在沁冷的冬夜。夏日吹冷氣,薄被上身保暖,有些人更是擁攬厚被,滿足地入睡。結論為「溫暖」是安眠的必要,不只外在的覆被,身體內在更需暖和起來。
她60歲:「吹風、吃冷食即咳嗽、夜寐體熱、頭重、目乾澀、口乾舌燥、不易汗、項強酸痛、胸悶、胃脹、欲嘔、大便軟、排氣多、眠差、平日白開水、奶、咖啡、蔬果、茹素」。這樣的病歷,在過去的想法是:胃在中焦,人體的樞紐,所以先疏肝理氣,考量香砂六君子湯的健脾養胃,理氣補中。
文章內容. 晚上睡不好,白天好苦惱. 你一定聽過唐朝詩人張繼的一首詩:. 「月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠。. 姑蘇城外寒山寺,夜半鐘聲到客船。. 這首《楓橋夜泊》是張繼離鄉時,在姑蘇城 (今蘇州市)寒山寺附近,夜宿船上時有感而發寫下來的。. 也許你 ...
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