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2016年5月11日 · 我在中國的學生，曾告訴我一個病例：有位六十多歲的王阿姨，因耳鳴到當地醫院就診，醫生告訴她：「鳴久必聾，耳鳴的治療很困難！ 」由於王阿姨六歲時就喪失左耳聽力，這句話就像魔咒般在她的腦海中盤旋不去，她很擔心自己的右耳也會聽不見 ...
2019年7月4日 · 第1步：聆聽周遭聲音靜心。 不管走到哪裡，噪音如影隨形，大到機械、工廠、車水馬龍聲，小至家中各種電子產品運轉聲，與其反感地阻擋噪音，不如與之和平共處，靜下心聆聽周遭所有聲音，聽見的聲音愈來愈多，心愈安靜。 這些聲音可能從來都沒留意過，聆聽聲音有助活在當下，集中注意力、專心與覺察。 第2步：戶外靜心，聆聽大自然好聲音。 （圖片來源：shutterstock） 提升聆聽能力使人雀躍，開啟聽覺好奇心，主動接近美好的聲音環境，大自然是最佳選擇。 也許在自家花園，也許走入山林、沿著河岸，見花、草、山、水、象徵天地萬物欣欣向榮；在這樣環境中打開聽覺，聽見流水、風吹、花草絮語、蟲鳴鳥叫。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 聆聽過程不加評斷、不為聲音貼上標籤，只要注意它們就好。
2019年6月11日 · 一天之中從睜開眼睛那一刻，周遭無不環繞各種聲音，其中涵蓋噪音與樂音。許多噪音非個人範圍可控制，但積極提供好聲音是每個人可進行。以下是考量身心健康所訂製的一日音樂處方箋，順此檢視平時所處的聲音環境，了解聲音如何密切地影響健康。
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為什麼會有聲音?
唱歌有什麼好處?
為什麼會有聲音敏感?
2023年8月24日 · 「鼻涕」是由鼻黏膜分泌，有些會往鼻咽後流進口咽，有種一口痰不上不下的感覺，就是一般說的鼻涕倒流。 「痰液」則是由肺及支氣管等鼻腔以下的呼吸道黏膜所產生。 上述兩者都是人體需要排除的「廢棄物」，是由發炎細胞、粉塵、病菌、有害物質等成分所組成，如果不能適當排出，對人體健康是有害的。 咳嗽反應可協助將這些呼吸道分泌的痰液或異物排出，以保護人體。 推薦閱讀：養肺顧氣管！ 揪出你的「咳嗽」禍源. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 圖片來源 / Unsplash. 聽痰音、看痰色 辨別不同的呼吸道問題. 上呼吸道疾病嚴重程度或導致咳嗽的狀況不同，咳嗽頻率和伴隨的痰液濃厚程度和顏色就會有所不同。 當有以下這些情況，就該趕快看醫生了：
2023年2月14日 · 2023-02-14. ．文 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 常見的聲音敏感狀況大致可分為聽覺過敏及恐音症。 輔大醫院耳鼻喉科兼任主治醫師林岱樓解釋，恐音症是一種對聲音過度反應的疾病，又可稱為選擇性聲音敏感綜合症，病人會極度厭惡某些特定的聲音，例如咀嚼聲、打呼聲、按壓筆蓋聲等等，當周遭出現這些聲音時，病人可能會產生激烈的反應，甚至導致心跳加速、狂冒汗，嚴重時甚至出手攻擊發出聲音的人，「患有恐音症的人通常會對這些聲音產生憤怒、刺激或焦慮，這會嚴重干擾他們的日常活動和人際關係。 而聽覺過敏是對日常聲音的敏感度增加的情況。
2018年11月20日 · 賺到健康免花錢 留美聲樂家：11個醫界認同的唱歌好處. 即使是覺得自己歌聲難聽的人，也都會唱歌。 說穿了，歌聲就是運用人體內的氣息振動聲帶，因而產生的共鳴聲音。 知名聲樂家蘇麗文說，「唱歌就是呼吸。 」科學家及醫學專家們也證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為「催產素」的荷爾蒙。 此種荷爾蒙可以喚起滿足的心情，減少焦慮，增加平靜的安全感。 2018-11-20. ．文 ／ 梁惠明／整理報導. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ pixabay. 字級. 收藏. 分享. 生於台灣高雄，1976年畢業於香港清華學院音樂系的聲樂家蘇麗文，早年曾赴日本、義大利、奧地利、德國等地研習歌劇，赴美國進修，曾發行唱片：《望雲──蘇麗文演唱專集》。
2023年3月14日 · 5招解決耳鳴. 耳鳴是個非常擾人的症狀，突然耳鳴、感覺耳朵有聲音是什麼原因？ 單側耳鳴是疾病警訊？ 所幸大部分耳鳴都能自行改善，5招解決耳鳴困擾，長期耳鳴治療方法一次看。 2023-03-14. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 耳鳴原因是什麼？ 所謂的耳鳴是指沒有任何音源刺激的情況下，聽覺皮質異常活躍的狀況。 從負責接收聲波的毛細胞到大腦皮質區，只要其中一個環節有異狀都可能誘發耳鳴。 很多人突然耳鳴就擔心自己會耳聾，事實上大部分的急性耳鳴都能在半年內痊癒；至於慢性耳鳴也多會隨著時間以及病人適應等因素而漸漸緩解。
