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2019年10月17日 · 可多補充：蘋果、芭樂、水梨、柳丁、橘子、香吉士、空心菜、地瓜葉、菠菜、韭菜、青椒、花椰菜、芹菜、筊白筍、芥蘭等富含膳食纖維的蔬果，及補充適當的喝水量，能幫助通便潤腸，並進而改善口臭。
2023年2月23日 · 想解便卻「上不出來」怎麼辦？小心口臭、皮膚差、三高找上門 李婉萍營養師表示，常見的便秘狀況大致以3種型態呈現：有便意卻無法排便者、大便質地較硬且放屁味道較重者，以及平時習慣大魚大肉、糞便黏性較強的族群。
2019年6月4日 · 衛福部食藥署曾針對坊間流傳止臭偏方「用 生薑塗抹 或濕敷於腋下，可以抑制狐臭」釋疑，指出這是沒有相關科學論述依據的說法，而且生薑屬於刺激性物質，容易造成皮膚、毛囊發炎及過敏，反倒可能使得皮膚問題更嚴重。 宋明樺提及，尤其是皮膚已經出現過敏反應、 異位性皮膚炎 、蕁麻疹或毛囊炎等症狀，更不推薦隨便使用生薑來抑制體味或掩蓋汗味、狐臭，應盡早就醫確診原因，妥善解決問題。 若從自身的營養學專業來看生薑與體味的關係，「 辛香料 是有助於人體循環的好食材，但太常吃或吃太多，則可能使身體出現較重體味。 」宋明樺解釋，身體散發的氣味來源，往往跟飲食有關，若吃太多生薑或洋蔥等味道比較重的蔬菜，有些人反而會加重體味。 夏天細菌繁殖快，生薑漱口先殺菌. 除了塗抹身體，坊間也流傳用薑水漱口來去除口腔異味的說法。
2019年7月3日 · 口臭、牙齦流血是警訊 為什麼會有牙周病？悅世牙醫診所主治醫師呂孟頻表示，牙周病的主要原因「刷不乾淨」，使得細菌在牙齒與牙齦之間，以及牙縫不停堆積，停留在口腔的細菌，產生口臭的現象。
2020年12月2日 · 擁有下列好習慣，才能讓口腔不衰老：吃飯細嚼慢嚥，飯後記得確實潔牙，三不五時做做健口操。 還有，每半年定期去牙科檢查、洗牙。 即使過了六十五歲，在未來的歲月，只要你能持續保住『現有』的牙齒數就已經不錯了。 」台大醫院一般牙科主任楊湘說，守護牙齒，永不嫌晚。 世界衛生組織提出「八 二 」計畫——希望八十歲長者仍擁有二十顆自然牙。 但國民健康署二 一五年統計，台灣六十五歲以上老年人，僅四二．一％保有二十四顆牙齒，全口無牙盛行率則達二五．八％。 隨年齡增長，口腔和其他器官一樣都會慢慢衰退。
2019年12月28日 · 小張常有口乾口臭的情況，經常便秘，小便偶爾會有灼熱感，小腹按壓常會疼痛。 西醫建議可選擇攝護腺刮除手術，但小張不是很想接受手術。 在今天看見明天
2023年3月12日 · Shutterstock. 2023-03-12 18:57. +A -A. 加入收藏. 平時心煩意亂的時候，總是會悶悶地嘆一口氣，或是看到身旁的人嘆氣時，也會關心問一句「你怎麼了？ 」其實，嘆氣不光是悲傷或沮喪的表現，有最新研究指出，「嘆氣」（Sigh）可以幫助人們放鬆，緩解壓力。 《CNN》 報導， 「大多數人認為『深呼吸』（taking a deep breath）是緩解壓力的方法，但事實上，『慢慢呼氣』（exhaling slowly）才是讓自己平靜下來的更好方法。 」 美國史丹佛大學醫學院（Stanford University School of Medicine）壓力與健康中心主任兼精神疾病學、行為科學教授大衛・史匹格（David Spiegel）這麼說。
