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本篇文章就要來帶你深入了解在市面上相當暢銷的口臭保健食品—「滿點吐息」，究竟它對於改善口臭的效果如何呢？ 將會由小編親身實測，向你分享使用後的體驗心得，同時也請到了廠商來一一解答關於產品的各類問題，正在猶豫要不要入手的人，一定別錯過 ...
- 根據身體需求挑選適合的菌種
- 益生菌菌數
- 挑選存活率高的劑型
- 是否含有益生質
- 選擇通過認證的產品
前面有說道益生菌是一群「好菌」的總稱，而這些好菌可分成不同種類，其功能也都有所差異，以下是常見的益生菌種類： ● A菌－嗜乳酸桿菌（Lactobacillus acidophilus） 常駐於小腸，主要功能為增強免疫力、維持腸道菌叢健康，並且可抑制陰道黴菌生長。 ● B菌－比菲德氏菌（Bifidobacterium species） 又稱「雙歧桿菌」，常駐於大腸，包含了比菲德氏菌、雷特氏菌與龍根菌等菌株。其特殊的雙歧結構，可在腸道表面形成保護膜，維持腸道穩定的酸性環境，減少壞菌生成。除了能促進腸胃蠕動、維持腸道機能之外，也有助於改善腹瀉、乳糖不耐症等等。 ● C菌－乾酪乳酸菌（Lactobacillus casei） 也稱作「凱氏乳酸菌」，在全腸道都能生長，由於相當耐酸，可在腸道內存活15天...
益生菌菌數可不是愈多愈好，由於腸道裡能容納的益生菌含量是有限的，若數量過多的話，可能會影響不同菌種間的作用，反而無法發揮原有的效果。一般腸道保健來說，20～100億的菌數就足夠了，而若是調整體質則為200億的菌數。 另外，菌種愈多同樣不一定愈好，除了每種菌種都有相對應的功能之外，各菌種間也存在利害關係，相輔相成才更能發揮效果，像是B菌與LP菌所產生的廢物，剛好是LGG菌的食物，因此三者的配合有助於維持腸道環境平衡。 當然，單一菌種的效果也並非會比較好，因此若是著重腸胃保健，建議可以選擇同時含有A菌和B菌的產品；改善過敏體質則選擇同時含有LP菌和LGG菌的產品，增加多樣性，提高菌株定殖率。
益生菌的劑型建議挑選粉狀或是膠囊，盡量避免錠劑型態，這是因為錠劑在製作時不免會經過高溫加壓，造成菌株壞死。 而市面上有些產品還會使用特殊包埋技術，能夠提高益生菌的生存能力，減少胃酸和膽鹽影響，並維持其活性，挑選時不妨多加留意！
所謂的「益生質」指的是能夠提供益生菌養分的物質，簡單說就是益生菌的食物，也可稱作是益生元或益菌生。雖然對人體不見得有營養價值，或是難以被消化吸收，但因為能幫助益生菌生長繁殖，因此不少益生菌都會添加。 益生質大部分都能從富含膳食纖維的食物中攝取到，例如全穀根莖類、蔬菜水果類等等，但因為這些東西正好也是外食不容易吃到的食物，因此挑選益生菌時，不妨留意是否含有益生質，讓益生菌運作更加倍有效喔！
身為保健食品，最重要莫過於吃得健康又安心，因此選購時務必選擇通過認證的產品，像是常見的「健康食品標章(小綠人)」、「SNQ國家品質標章」以及「SGS檢驗報告」都可作為參考依據。 另外，還可以確認「菌株代碼」，就如同菌株的身分證一樣，可確保產品安全合法，像是前面有提到的LP33，以及鼠李糖乳桿菌LRH113能夠改善過敏症狀；而嗜酸乳桿菌LA1063則可幫助排便順暢。
想要保持健康體態及對抗衰老的人，可以參考含有維他命E及多酚的產品，這兩項成份和茄紅素一樣，具有抗氧化及促進血液循環的功效，可以避免血管及肌膚老化。 跟茄紅素一起攝取，對保健的效果也相當值得期待。 讓減重事半功倍的「左旋肉鹼」 近年來相當熱門的「左旋肉鹼」，由於被認為有減重功效，被添加在許多瘦身保健食品中，不過想瘦身的話，當然不能只靠服用茄紅素保健食品，還是需要再搭配飲食管理及定期運動才能使減重效果事半功倍。 精選10款人氣茄紅素保健食品推薦排行榜. 看完上面整理的選購原則，接著就來看看小編的推薦排行榜吧！ 不過小編要先提醒一點，以下可能有許多品名看起來像是男性專用的產品，但茄紅素保健食品其實是不分性別都可以攝取的，所以不需要太過緊張哦！ PR. KGCHECK 凱綺萃.
1.乾燥肌. 乾燥肌可選擇保濕成分較高的沐浴乳，例如有添加：維生素、植物萃取物、多元醇、甘油等成分，這些保濕劑能夠滋潤保護肌膚，使角質層吸飽水分不易散失，清潔效果溫和，皮膚不會有緊繃乾澀的不適感。 寒冷的冬季皮膚時常容易乾裂，同樣也適合保濕型的沐浴乳，舒緩潤澤脆弱的肌膚。 2.油性肌. 油性肌可以選擇界面活性劑較強，或是含有皂基成分的沐浴乳。 皂基能快速融於清水之中，因此洗淨力強、溶解油脂效果佳，洗後肌膚清爽不油膩。 台灣夏季天氣溼熱，想要洗淨滿身的油脂汗水，這時候就推薦使用清潔力較強的沐浴乳。
輕鬆告別口臭！清新談吐好心情！平時疲累，外食讓你的身體機能逐漸低落了嗎？這可是導致「口臭」的重大因素之一呀！即使勤奮刷牙，使用漱口水、牙線，也僅會影響表面上的口氣清新，無法徹底根除，改善體質唷～ 那怎麼辦？嘿～就來選購「滿點吐息」吧！
綠茶多酚：有效預防口臭. 有除臭效果的綠茶多酚，是能有效預防口臭的成分之一。 用餐後沒時間好好刷牙，又必須維持口氣清新的商務人士，最適合添加了綠茶多酚的潔牙濕巾。 刀豆精華：降低牙周病發生率. 添加刀豆精華的潔牙濕巾能降低牙周病發生率。 這類商品除了幫助我們維持牙齒健康，同時也能對抗造成口臭原因的牙周病，長久下來就能從根本預防口臭問題了。 醣醇：鞏固牙齒. 主要使用對象為嬰兒或幼童的話，推薦選擇含木醣醇的潔牙濕巾。 木醣醇能有效預防蛀牙，幫助發育中的孩童做好牙齒保健。 另外，別忘了注意潔牙濕巾本身的材質是否採用對身體無害的食品原料製成，建議挑選無香料、無色素、無酒精且低刺激的商品，才能放心使用。 焦磷酸鈉、三聚磷酸鈉：去除污垢.
