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1. 其他人也問了

   怎麼知道自己有沒有憂鬱症?

   • 也就是說，沒有任何檢查可以確定妳是否罹患憂鬱症。 不過，有幾種檢測可供參考，輔助醫師診斷： 例如台灣人憂鬱症量表，簡式健康量表等。 這類量表填寫完畢後會得到一個分數，分數過高就可能罹患憂鬱症，需進一步就醫以評估確診。

   專家告訴您 憂鬱症症狀 發作 檢測 診斷 與 治療

   www.blossomclinic.com.tw/l/專家告訴您-憂鬱症症狀-發作前兆-檢測-診斷-與-治療/

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   憂鬱症如何治療?

   • 因此，憂鬱症就是一個需要 急性治療 與長期保養的疾病。 藥物或腦刺激治療等生理療法常常是急性治療的主軸，心理治療，正念練習，運動，魚油等身心保健方法，則是長期保養的手段。 預防復發 是治療憂鬱症的關鍵。 因為每次憂鬱症發作，都會對患者的大腦功能造成一次不可逆的傷害，雖著發作次數越多，對治療的反應會越來越差，且復發頻率會越來越高，因此，要根治憂鬱症，就是要持之以恆的進行身心保健，小心應對生活中的各種壓力，培養心理彈性與韌性，強化人際與社會連結，並留心憂鬱症復發的早期徵兆，及時調整生活，或是就醫治療，才能高枕無憂喔！

   專家告訴您 憂鬱症症狀 發作 檢測 診斷 與 治療

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   憂鬱症會自殺嗎?

   • 張家銘說，事實上自殺的人只有 1/6 是憂鬱症患者，當然憂鬱症患者是高危險群，但更重要的是如何接住所有產生相關念頭的人。 「通常會自殺的人，自殺的念頭早就在心裡盤旋很久，只是想自殺跟不想自殺的念頭是反覆、輪流出現的，直到某一個瞬間『真正執行』。 所以在自殺的當下才去勸阻，其實效果不大，但長期以來的陪伴、建立親密關係，是會有一定效果的。

   憂鬱症是什麼感覺？如何自救？精神科醫師分類、治療、症狀 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/189199

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   什麼疾病會導致憂鬱症?

   • 甲狀腺功能低下，糖尿病都可能引發或加重憂鬱症狀。 中風與帕金森症等神經系統疾病，長期傷害大腦，也容易產生憂鬱症。 此外，免疫風濕科疾病，例如類風濕性關節炎帶來全身性的發炎現象，也會增加憂鬱症的危險性。 3.

   憂鬱症的前兆有哪些？醫師解析憂鬱症的常見症狀、治療方法 - 振芝醫療

   blossommedical.org/depression-diagnose-treatment/

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2. newtalk.tw › news › view憂鬱症心情像什麼? 前三名：陷迷宮、被巨石壓、困在暗房 | 生活 ...

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   2017年4月6日 · 民眾對「憂鬱症」 的形容前三名是像「一直走不出去的迷宮」、「被壓在巨石下，令人無法喘息」及「被困在漆黑的房間」，有憂鬱症?!僅一成七 ...

3. newtalk.tw › news › view憂鬱症有解方！英國9年追蹤研究：6大習慣可降低罹患風險 | 生活 ...

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   2024年1月3日 · 詹佳真也同時提供5項睡好覺的秘訣，包含規律作息、白天足夠活動量、減少躺著不睡時間、白天打盹時間少於30分鐘、上床後做腹式呼吸或放鬆練習 ...

4. newtalk.tw › news › view秋冬交替好憂鬱 心理師：簡易5大問題 測知心情指數 | 生活 | ...

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   2020年10月23日 · 多數人處於這樣的情緒時，都不了解自己其實已陷入了憂鬱症的狀況中，也不知道其實在網路上就有很簡單的工具，就可以檢測出自己的心理素質。

5. newtalk.tw › news › view憂鬱症年輕化！衛福部：年輕族群3次免費心理諮商 8/1上路 | 生活 ...

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   2023年7月31日 · 賴婕羽 綜合報導. 發布 2023.07.31 16:42. 分享. 字級. 收藏. 留言. 憂鬱症被世界衛生組織 (WHO)列為21世紀人類健康頭號殺手之一，且近年來有年輕化趨勢。 圖：新頭殼資料照. 憂鬱症 被世界衛生組織 (WHO)列為21世紀人類健康頭號殺手之一，且近年來有年輕化趨勢。...

6. newtalk.tw › news › view阿滴憂鬱症後重拾快樂！心情分享：定義自己的眼光放在哪裡很重要 ...

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   2021年7月22日 · 新聞留言. YouTuber阿滴於本月11日自曝，自己其實已經在憂鬱症中掙扎了一年，，並首度公開一路走來的心路歷程，日前上關韶文頻道上的職業 ...

7. newtalk.tw › news › view心理健康日 WHO：憂鬱症是全球危機 | 生活 | Newtalk新聞

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   2012年10月10日 · 最近一份WHO支持的報告結果顯示，去年每個社群中約有5%的比率患有憂鬱症。 憂鬱症是由於社會性、心理性、生物性等因素複雜的交互作用所導致。

8. newtalk.tw › news › view沒有副作用！醫曝「rTMS」憂鬱症新解方：免吃藥即可改善症狀 | ...

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   2023年11月3日 · 王品洋醫師表示，憂鬱症是多重因素所導致的疾病，其成因有腦內神經傳導物質（如血清素、多巴胺）功能不足、遺傳、遭受外部壓力或衝擊等 ...