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  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty憂鬱症是什麼？如何與憂鬱症親友相處？專家點名憂鬱症原因+治療 ...

    2023年8月10日 · 健康飲食. 憂鬱症是什麼？. 如何與患有憂鬱症的親友相處？. 專家點名容易產生憂鬱症的原因+治療方式. 當心裡生病了，也需要好好治療！. By Tchata ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty鄭秀文、大S、舒淇都曾患憂鬱症！回顧那些成功度過憂鬱症的女星 ...

    2019年10月24日 · 美容保養. 美肌保養. 鄭秀文：「我要不就死，不然就要繼續做人，努力爬起來！ 」回顧那些成功度過憂鬱症的8位女星的正能量喊話. 每個人都要好好加油！ By Ziggy Shih Published: 2019/10/24. 鄭秀文/蔡依林 // Instagram. 韓國人氣女團f...

    • ziggy.shih@hearst.com.tw

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法改善腦 ...

    2021年11月26日 · 首先找一個能讓你集中精神的地方，並關掉電視、手機和其它可能會發出噪音的設備，讓自己做在舒服的椅子上，開始深呼吸、吐氣，過程中你的 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很容易 ...

    2021年4月19日 · 辨認出自己當下的情緒後，需要「接納」情緒，允許自己有負面情緒存在。 不要抗拒、否認或批判自己的負面情緒，才能認識自己、超越自我。 salim ...

    • Amber Lin
    • amber.lin@hearst.com.tw

  7. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment雪莉生前患有嚴重憂鬱症！求救影片曝光...「請更疼愛我一些吧」 ...

    2019年10月14日 · 在警方到場了解狀況之後，目前確認現場沒有留下任何遺書，但根據雪莉的經紀人向警方的陳述時表示雪莉患有嚴重憂鬱症，一名知情人士在知道 ...

  8. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle宅家讓妳焦慮到睡不著嗎？其實妳只是「假性失眠」！鄧惠文分享面 ...

    2021年7月18日 · 首先，鄧惠文醫師請大家做「自我檢測」，照顧自己的心靈最重要的就是「自我觀察」的能力，了解自己的心情、身體變化，人生有一些機會讓我們 ...

  9. www.cosmopolitan.com › tw › entertainmentYouTuber阿滴自爆罹患憂鬱症1年！「光是活著就用盡力氣」 - ...

    2021年7月12日 · 他也努力用正能量鼓勵自己，經常告訴自己「你是很棒的人」、「我愛自己」等等，強調憂鬱症需要時間治療，要有耐心、相信醫生的話，按時吃藥 ...