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建議服藥時不需要每天去檢查自己的情緒變化，只要一兩週評估大致情緒變化的方向即可。也可以問問週遭親友的意見，他們可以提醒你事實上已經有了一些進步; 這樣比較不會讓憂鬱的悲觀的想法影響了你的判斷。
如何走出憂鬱症. 推薦 3 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 憂鬱症不是新時代疾病，只是以前沒有這個名稱。. 古今中外，有憂鬱經歷的人很多，只是以前沒有憂鬱症這個名稱，所以我們只能從他們的描述來看他們憂鬱症的情況。. 聖經中也有經歷憂鬱症的人物，最顯著的 ...
重鬱症的治療過程大致分為急性治療期及維持治療期; 一般來說服藥二到四週內藥物會開始發生作用，最先改善的是睡眠、食慾、體力等，但情緒及思考的進步則需要較長的時間。 因此有時是週遭的親友先覺得您的情緒較穩定，有進步了，自己慢慢才有信心，這段時期稱為急性治療期。 等到憂鬱症的症狀完全消失或是症狀已經減輕到個案可以接受的情形時，急性治療期才算結束，這段時間需要多久因人而異，同時也需要視藥物劑量增加的速度而定。 研究顯示如果發作時未積極治療讓症狀達到完全緩解，後續再發的危險性會增高。 急性治療期之後就進入持續治療期。 一般建議在重鬱症第一次發生時，使用抗憂鬱劑有療效之後，至少要維持治療劑量六個月; 因為重鬱症的自然病程約 6-13 個月，維持治療六個月，可以減少這段高危險期的復發率與復發時的嚴重度。
如何知道自己是否有憂鬱症的傾向？ 許多憂鬱症患者外表看起來都和正常人一樣，因此當他們出現憂鬱症狀時，容易被誤認是無病呻吟，如果自覺性不高，也不會到醫院求診。 目前研究單位已經研發出一套「憂鬱症量表」，民眾就診時，醫生會請你先行填寫，用以參考你的憂鬱指數。 此一量表可以在網路上找到，又分成18歲以上的成人與18歲以下的青少年兩種量表。 （網址： http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue.asp ） 該網頁在點選約18個問題選項後，會跳出記分網頁，依照你的憂鬱指數，建議你是否應該求助門診治療，並有台灣省各縣市的醫院憂鬱症門診的聯絡電話，有需要者可以直接打電話到最方便就診的醫療院所詢問。 憂鬱症的治療與相關費用.
憂鬱症康復筆記 以憂鬱症(躁鬱症)的「過來人」（克服者、康復者）身份，提供憂鬱症(躁鬱症)的相關資訊，及治療方法，幫助患者早日康復，也幫助家屬認識患者的情況，給予必要與有效的協助。
這是我個人真實的故事,沒有添加任何虛構或者誇大的內容;一切都真真實實的發生在我的人生過;我不知道這些經歷是否是我憂鬱症的始因,但我想藉著將她寫出來,一面讓網友們分享我到目前為止的人生;一面檢視我自己;或許我會... 繼續閱讀... 回應 (2) | 推薦 (0) | 收藏 (0) | 我的真實故事. 2006-07-04 13:38:42. 愛我,好嗎? 我永遠記得那個夏天. 那是一個襖熱的傍晚,我的媽媽 (至少那時候我從未懷疑)正在廚房裡準備晚餐;我和最小的哥哥--三哥--大我七歲的哥哥;一起在客廳裡玩鬧. 三哥一時沒控制好力道,用力地推我以致我的頭撞到了牆壁. ... 繼續閱讀... 回應 (5) | 推薦 (0) | 收藏 (0) | 我的真實故事.
憂鬱症能否完全康復?答客問1. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 想請問 ~. 憂鬱症是否真的能完全康復? 康復到如病發前能夠自主思考. 記憶力和專注力也恢復水平? 我得憂鬱症至今算來 1 年多了 .. 其實已經進步了許多.
