搜尋結果
在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？ 本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察， 溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，
這次很開心節目能邀請到目前在台灣地區，最受歡迎的冥想引導創作者Youtuber——Eydis亞蒂絲，分享她如何靠著冥想走出莫名憂鬱的人生低潮階段，真實體驗到冥想的力量，並且把這樣的力量透過創作和分享，來影響和改變更多生命的故事！
我到底是身心出問題、精神有問題 還是神經(大腦)出問題呢? 藉由兩位心理專家的實務經驗分享 我們可以學習如何初步自我研判 了解自身狀況 此外，透過啟正教授的案例分享 我們也來參觀一下神經科門診的運作方式 認識自己的大腦，進而從腦懂心 活出自在
#如何找到感情裡的真心想要 #如何接受生命的變化 #對現況不滿意怎麼辦 #為什麼事情會跟想像的不一樣 #為什麼會做決定又反悔 00:00:00 感情的真心想要 00:15:07 如何知道感情裡的真心想要？＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.《金法尤物》。維基百科。2.作者 馮勃
#如何做到家庭分化 #如何化解婆媳衝突 #為什麼想要家人關係好卻很挫折 #被家人情緒勒索該怎麼做 #很在意家人的看法怎麼辦00:01:25 解憂時間～...精彩Podcast內容都在MyMusic！不只音樂，還有更多
#什麼是自我差距理論 #為何生活裡充滿矛盾跟衝突 #為什麼會越活越焦慮 #要怎麼掌控自己的人生 #如何成為自己想要的樣子 參考資料： 1.作者 Wayne Weiten, Margaret A. Lloyd。
有情緒很自然，但總是難接受自己的負面情緒？ 強烈的自我否定&批判是假象，重新覺察好重要！ 就讓Vicky老師帶妳好好與自己的情緒對話 #沒有人可以一輩子不靠別人的幫忙還活在世上 #Vicky
