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一般来说，如果通过抑郁症的自我测评得出结论认为自己患有抑郁症，以下是一些可能的步骤： ·寻求专业帮助： 即使自我测评得出抑郁症的结论，也需要通过医生或心理医生的建议来诊断和治疗。 自我检测可以帮助您了解自己的情况，但不能代替专业诊断。 ·找专业机构进行诊断： 您可以咨询医生或心理医生的建议，并寻求专业机构以获得更准确的诊断和治疗。 ·学习和采用应对方法： 如果您被确诊患有抑郁症，您可以考虑采用专业医生的治疗建议，其中包括药物治疗、心理治疗或两者的组合。 您也可以学习自我管理技巧，比如通过锻炼、良好的饮食、睡眠和放松练习来缓解症状。 ·注意自我关爱： 采用自我关爱措施，如寻求社会支持、参加抑郁症支持小组、在工作和个人生活中寻找平衡等，可以帮助您更好地处理和预防抑郁症。
2023年3月23日 · 如何知道自己有抑郁症最有效的方式，还是建议亲自前往诊所让精神科医师判断，才能确切得知。 目前精神科中，主要用以诊断抑郁症的标准，为精神疾病诊断与统计手册。
2024年2月28日 · 本文将带大家深入探讨抑郁症的发作症状、前兆，并提供一些建议，协助患者了解自己的心理状态。 【抑郁症发作症状探讨】抑郁症是一种复杂的心理健康问题，其发作症状多方面涵盖情绪、生理和行为层面。
2023年7月6日 · 抑郁症可说是二十一世纪的健康杀手，甚至造成人类失能的疾病，根据世界卫生组织的报告，全球共有超过3.5亿人罹患忧郁症，而根据统计2017年有在服用医生处方抗抑郁药物的人数达133万人，这是有就医领药的纪录，实际上根据研究数据提到忧郁症的 ...
如何知道自己有抑郁症？ ⭐️抑郁的原因、当时的状态 ⭐️怎样一步一步走出来的？ ⭐️如何从朋友的角度帮助抑郁症患者 如果你或者你的朋友同样有这些困境， 希望这个视频会对你们会有一点点帮助[给你小心心]
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- 笑笑同学啊_啊
2021年6月3日 · 如何知道自己是否有抑郁症倾向呢？ 其实最简单的办法就是在网上找一些权威的抑郁症测试题目做一下来测试，如果测试出来确实是得了抑郁症，那么就应该去医院做更专业的测试和指导意见或者去寻求专业的心理咨询帮助，如果不想做测试或者或觉得不准确，可以对比下下文抑郁症的一些症状，大概就可以知道自己是否有抑郁症倾向了！ 1. 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天都如此 (通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。 2. 思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此 (通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。 3.
2022年7月31日 · 2、如何知道自己有忧郁症 一旦发现自己陷入过久、过于严重的情绪低潮或兴趣缺乏，伴随着许多的身心症状、负面思考，可能就要怀疑自己是否得了忧郁症。
