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老年斑怎麼去除的第一步也是最關鍵的一步就是保持良好的心態。 老年斑的出現肯定會影響個人的心情，但是切記，一定要很快調整好自己的心態，把老年斑的出現當作是身體警示你的一個象徵，只要你好好的善待身體，就能去除老年斑。
壓力大不懂得釋放，就會影響到身體的激素水平，身體的代謝也會受到影響，就會讓毒素沉積到皮膚當中去，時間長以後，慢慢地就會形成老年斑了。 還有兩點也是影響因素，一個是每天的睡眠時間不充足，還有一個就是運動量太少。
老人斑的天然靈丹----- 就是熟至出現梅花點的「 香蕉皮 」！其內面白色的纖維，我們稱之為白脈是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。 ?? (看完之後，吃完香蕉，皮可別亂丟啰^o^)
2. 淡化方法. 如果身體長了黃斑應該怎麼辦？ 想要淡化身體的黃斑就要對症下藥，而不要隨意的尋求奇奇怪怪的方法以求消滅身體的黃斑。 如果是因為年齡的增長而導致的出現黃斑，這種情況想要去除是基本不可能的，能做到的是淡化並且使得黃斑的增長速度減緩。 在日常多用一些抗氧化的產品，還可以內服多吃一些對身體有好處的保健品。 若是因為某些特殊原因而引起身體皮膚感染到各種細菌或者真菌等就要具體情況具體分析。 如果是汗斑那就需要在夏天這種容易出汗的季節多注意個人身體的衛生情況，多換洗衣服保持身體的乾淨。 在洗衣服時可以加一兩滴衣服消毒劑來消滅衣服上的細菌，防止皮膚感染到病毒而長黃色的斑。 在去了游泳池等情況下要用沐浴露清理乾淨。 還有一點是在任何情況下都要注意的，就是飲食的問題。
2.延緩衰老. 黃精中含有一種抗衰老的物質，可以去除皺紋，嫩化皮膚，因為這種物質可以消滅很多的自由基，減少這些元素對於身體的傷害。 不過值得注意的是，如果一些脾胃不是很好的人，或者營養不良的人就不能喝黃精泡水，不一定有補益的效果。 如果覺得黃精泡水的味道不是很好，可以在一些菜肴中加入黃精，可以起到雙重滋補的作用： 黃精 雞肉. 把黃精、党參、山藥各30克洗凈備用。 把母雞切成小塊，焯水，撈起後加鹽、油等調料，加入黃精等藥材，蒸至雞肉熟透即可。 腰膝酸軟、怕冷等人吃一些，有一定的調理作用。 黃精 豬肉. 將適量的豬肉洗凈切塊，60g黃精搭配500克豬肉最為適宜，將這些食材放在鍋中烹煮，直到將豬肉燉爛為止，出鍋後加入調料，這道滋陰潤燥補腎養血的菜就做好了。
老中醫告訴你幾個簡單妙招. 健康 12-17. 慢性濕疹是濕疹類中一個比較頑固的類型，具有潛伏性，易複發，爆發範圍大等特性，屬於重度的濕疹程度，往往是由急性濕疹經過亞急性階段轉變而成，甚至可以與亞急性濕疹同在，伴有大量的滲液，瘙癢程度加劇，白色的鱗屑逐漸消失出現淡黑色的皮膚皺褶！ 從而以激發病菌擴散感染，加強對皮膚的侵蝕侵略，加重濕疹病情，起濃皰，嚴重時還會大量滲液，非常噁心。 面對慢性濕疹往往大多數專業醫師都表示束手無策，無從下手。 但是面對這個問題真的就無解了嗎？ 不是的，這邊就有幾個老中醫告知的兩個簡單妙招，保證治一個好一個，是治標又治本的傳統秘方。 第一種：外用藥膏治療法.
如何去除額頭皺紋 1.按摩法 用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。2.米飯
