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2019年11月14日 · 把3大捷運站變「居家小屋」讓你等車不無聊！. 還有超萌熊熊座落西門町. 《IKEA》除了是 小資族 的房間美化大師，現在更變身為「捷運站美化大師」，沒想到搭捷運也可以逛家飾店，這次首度與台北捷運攜手跨界合作，改造三大熱門捷運站！. 讓乘客搭 ...
2021年7月23日 · 「一對多掃除用品系列」讓你只需要買一根桿子，就能換裝更種清潔刷頭。 「地板除塵拖把兼用」 適用於微纖毛系列除塵拖把、吸水拖把及乾、濕2款地板拖把替換紙，不管是想拖地還是想除塵，都能一次解決。
2023年4月10日 · 台灣再度紅到國際！這次靠的不是台積電，而是便利的「大眾交通運輸工具」，根據《CNN》引述英國文化雜誌《Time Out》報導，以全球50座城市居民調查針對大眾交通運輸評比。本次挑選出的50個城市，一共有19個城市的大眾交通運輸名列其中。
其他人也問了
如何選購搖桿?
捷運是什麼?
捷運宅有什麼缺點?
什麼是營運槓桿?
- 中原站−員山公園遊逸之丘。source：sijie.0713@IG。中和「員山公園」絕對是親子出遊第一選擇！公園佔地寬廣擁有多元的共融遊樂設施，依著地形而建包含隧道式攀爬網、攀岩石、旋轉盤、鳥巢鞦韆等，加上免費滑草場及超長彩色磨石子 溜滑梯 與小小溜索，完全就是小孩心目中的的夢幻樂園！
- 板新站−板橋第一運動場、新北市政府32樓觀景台。網美IG裡的彩虹階梯就是這裡！板橋第一運動場，又稱為板橋體育場，不僅可以運動、觀賞體育賽事，隱藏在其中的打卡熱點「漸層彩虹階梯看台」更是吸引大批網美前來朝聖，超級好拍～除此之外還可以到附近的新北市政府32樓觀景台眺望新北市容，是市政府免費開放給民眾觀賞風景的！
- 幸福站−中港大排親水步道。「下一站，幸福！」從站名就引起話題的幸福站絕對是要打卡一下的～距離捷運站約10分鐘的中港大排親水步道，在經過河廊整治工程之後，原本汙濁的中港大排，如今搖身一變成為乾淨舒適的親水步道，景觀營造多樣的視覺效果，包含裝置藝術、花卉栽植、水流造景等，並且無障礙空間設計也相當完善，搖身一變成為「台版清溪川」，在一旁無論是與另一半手牽手 悠閒漫步，還是與親朋好友散步談心，都超級浪漫～
- 頭前庄站－新月橋。橫跨大漢溪的新月橋，是新北市最大的行人與自行車專用陸橋，不對稱雙拱造型，優雅宛如雙新月，入夜後的燈光點綴彷彿彩色弦月，景色迷人！整點的時候新月橋也有「光雕變換秀」，五顏六色的變化完全是視覺上的享受，除此之外橋面也有不少巧思，有段透明橋面天空步道可以站在橋上觀賞水流舞動、感受刺激！
- 動作一
- 動作五
- 動作六
- 動作七
- 動作八
坐在椅子的三分之一處，抬頭挺胸將腰背挺直，並將雙腿打開至一個拳頭大小後，後腳跟抬起後放下，接著抬起前腳掌放下，輪流做三十秒～ 延伸閱讀：每天5分鐘一周打造李聖經鉛筆腿！超簡單居家「瘦腿操」，瘦身還可以喝這個
這個動作需要搭配彈力圈，套在靠近膝蓋上方的大腿處，接著將大腿向外做髖外展，可以感覺臀部兩側有緊緊的感覺就對了～這個動作也可以幫助練出飽滿的臀部，如果屁股有凹陷的女孩們可以多做幾組～ 延伸閱讀：簡易3動作消滅蘿蔔腿！高效「脂包肌小腿」瘦身法，搭配按摩腿型更好看～
一樣要搭配彈力帶～保持一腿不動，另一腿向外伸展，回到起始動作時，一樣要保持發力喔！在做的時候，要保持核心發力，這樣可以更好幫助穩定身體，讓雙腿維持與肩同寬的距離～三十秒鐘後，記得換另一腿！ 延伸閱讀：比跑步還有效！超燃脂「爬樓梯減肥法」，不傷膝蓋還能瘦腿練翹臀！
將左腿彎曲後放在右腿的膝蓋上，並用手向下壓左腿的膝蓋，感受左側臀部有拉伸感就對了～維持三十秒鐘後，換右腿做！ 延伸閱讀：深蹲減肥學會「5大訣竅」瘦最快 ! 「與肩同寬」是關鍵，想瘦小腹把握「這項」偷吃步
找一本書或紙，夾在膝蓋中間，將雙腿收緊，並維持動作～這個動作沒有限時，平時上班、上課時，也可以夾著，不僅可以瘦大腿內側，還可以改善翹腳的壞習慣喔～ 延伸閱讀：你也有「假翹臀」嗎？簡易6招「骨盆前傾矯正術」打造平坦小腹、性感翹臀！ 真的超級簡單的欸～平時居家上班或是上課就可以做！每天八動作就可以輕鬆練出纖細大腿，還可以改變腿型，大家可不要偷懶啦～ 圖片來源：小紅書＠陳耐心、ig@chuu_official、ig@ babebani 原文出處：PopDaily波波黛莉的異想世界 練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 在家工作順便翹臀瘦身 ！8招「床上提臀操」，睡前5分鐘簡單練出蜜桃臀！ 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
2024年4月24日 · 根據日本報導針對上千名通勤人進行調查《通勤者在搭車時的煩人行為》，哪些事情在電車上做日本人會覺得很討厭？ 在台北捷運上常見的「補妝行為」竟然是顧人怨第一名？
2023年1月29日 · 如果你在捷運後驛站附近，步行8分鐘就能到達在地60年的人氣小吃「方家雞蛋酥」。 這道高雄傳統小吃是用雞蛋、麵粉和糖製作而成的，而方家雞蛋酥除了原味雞蛋酥外，還推出了另外三種口味：紅豆、花生和咖哩。
&ck=BCB99116E17DF8B77A1BB884E79389EA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "捷運上靠桿子1")
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