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2020年9月4日 · 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿： 古籍「本草綱目」記載，莧菜的近親刺莧，屬性微涼、口感略苦，水煮後飲用，可以消炎、緩解腹瀉。 而市面上在賣的莧菜，也可以清熱利濕，緩解腹瀉、消炎、消腫，常覺喉嚨痛的人吃也可改善。 若進一步細分，青莧菜入肝、紅莧菜入心臟，前者清熱利尿，可以緩解便秘，以及肝火所造成的眼睛腫痛、眼白血絲，後者可補氣、補血。 雖然莧菜含有豐富的鐵跟鈣，營養價值非常高，但因莧菜屬性較涼，四肢容易冰冷、腸胃虛寒，以及胃腸功能較弱的人不適合吃太多，容易引起腹瀉，或讓腹瀉狀況更嚴重。 小魚莧菜 助孕婦排便. 也因為莧菜屬性較涼，有網路傳言提到，美味的甲魚不適合跟莧菜同時食用，否則會導致 食物中毒 。
2019年5月15日 · 身體無理由的瘀青，可能是這6種疾病的徵兆. 而這類由體內造成瘀青現象的疾病，大都與血液有關，初期往往也沒有明顯的症狀，HEHO君特別彙整出6種重大疾病，特別是可能發生在中老年人與孩童身上，當事人不容易表達或主動查覺，需要格外注意。. 紫斑症 ...
2019年2月13日 · 摸到腫塊要當心！. 身體7個容易淋巴結腫大部位. 日期：2019 年 2 月 13 日 作者： 艾蜜莉. 感冒時隨手一摸，竟然在脖子、腋下摸到小腫塊！. 你摸到的這些小腫塊，可能是和病菌對抗的淋巴球聚集所導致的淋巴結腫大。.
2019年2月26日 · 今天Heho生活就要教大家在陽台怎麼簡單種出好吃蔬菜，輕輕鬆鬆就能解決吃的煩惱。 有陽台就能種！ 簡單種出 5 蔬菜. 1. 地瓜葉. 大家都知道生命力旺盛耐熱又耐風雨，其實地瓜葉擁有非常豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A和C，可以促進腸胃蠕動。 可以說是國民健康蔬菜。 種植時，建議可以立枝架讓莖葉攀爬生長，除了方便修剪、採收外，也能夠避免干擾旁邊的作物。 2. 生菜. 現在有許多人減肥都喜歡吃生菜沙拉，不管是為了降低卡路里，還是降低罪惡感，生菜都是大家心目中減肥的最佳選擇。 其實種植生菜很方便！ 只要將生菜跟放入水杯中，等新葉長出後再移栽到花盆裡，靜待幾天後就會長出新葉囉！ 3. 香菜.
2021年3月29日 · 好喝關鍵就在甜與澀的平衡！ 4訣竅沖出一杯美味紅茶. 日期：2021 年 3 月 29 日 作者： 彭幸茹. 除了咖啡以外，茶類飲品也深受大家喜愛，而且好喝的關鍵，就在於入口時會不會感到澀口啦！ 像是現在最受歡迎的奶茶，好喝的關鍵是茶與奶的比例，但是基底茶（各式紅茶、綠茶）若是煮的太澀口，就算是黃金比例也無法挽救。 奶茶的靈魂伴侶–紅茶. 就算是不喝奶茶，單喝紅茶的人也相當多，尤其台灣所種植紅茶在國際上相當有名，最經典的品種就是出自於南投魚池鄉日月潭紅茶。 種植在 600 ～ 800 公尺的中海拔山地，加上特有的風土條件，使台灣種出的紅茶和印度、錫蘭高海拔所種出的紅茶風味一致！
2019年7月16日 · 紅茶、綠茶喝哪一種好？ 6 種茶葉功效大公開. 日期：2019 年 7 月 16 日 作者： 朱 靜涵. 講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，但其實依照發酵程度，還可以將茶分為6大種類：白茶、青茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶，每種茶的養生功效也各不相同。 紅茶、綠茶、烏龍茶…發不發酵到底有什麼不同？ 其實並非所有樹葉都可以製茶，茶是來自特殊品種的茶樹，因其茶葉富含多酚等有益健康的成分，所以才說喝茶具有保健功能。 我們熟知的綠茶、紅茶或烏龍茶等其實都是指製茶過程的發酵方式，基本上可以分為不發酵、部分發酵、完全發酵、後發酵。 基本上茶葉中最主要具有抗氧化的兒茶素，會隨著發酵程度不同有所遞減，有助提神的咖啡因則是依據茶葉不同種類而有所差異。
2021年7月6日 · 最好的預防方式，就是「減輕壓力、避開摩擦」。 比如常穿高跟鞋的人，建議可以在中午休息的時候脫掉鞋子，按摩、放鬆一下雙腳；如果是常走路或跑步的人，建議挑選合腳、不要太緊的鞋子，並配合氣墊鞋或是厚一點的襪子，增加緩衝的空間。 病毒疣預防： 避免在公共場所赤腳走路，到游泳池、溫泉浴池、公園等，也減少跟別人共用鞋子、毛巾等物品的機會，並增加自己的免疫力，少吃油炸食物，保持皮膚乾爽等。 至於治療的部分，建議都請皮膚科醫師做處理，因為第一，自行處置可能根本錯把雞眼當病毒疣、或是把病毒疣當雞眼，隨便剪掉，反而製造後續診斷、治療的困難，增加傳染的可能性；另外，也可能會傷害到旁邊的皮膚，反而製造容易感染的傷口。
