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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     1 天前

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     CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     早餐不邪惡1／醫師怎麼吃大揭密！ 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」

     7 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     3 天前

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     TVBS 新聞

     7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究：2吃法避免肥胖│TVBS新聞網

     6 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦

     17 小時前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡！ 醫教5分鐘備低脂餐

     7 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     3 天前

   • 妞新聞 niusnews

     IG瘋玩「社畜運勢心理測驗」！5道題測出你是小人魔還是事業精靈？ | 生活發現 | 妞新聞 niusnews

     5 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     事後避孕藥吃了會傷身嗎？醫揭「3小叮嚀」：1年內不宜超過3次

     4 天前

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2. ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2627106醫生建議早餐吃牛奶雞蛋不吃粥 被內地網民批「崇洋媚外不愛國」 ...

   ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2627106

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   2020年4月24日 · 早前上海復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏表示，面對新冠肺炎肆虐，兒童的早餐要多吃營養豐富及高蛋白質食物，早餐不要吃粥。 張文宏的建議意外地引起不少內地網民的討論，甚至有網民批評他「崇洋媚外，不夠愛國」。

3. ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2385874日本網購熱賣二合一蛋多士爐 懶人必備家電 - ezone.hk - 科技焦 ...

   ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2385874

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   2019年6月26日 · 雖然不少人視早餐為整天最重要的一餐，總想在家安心飽吃一頓才上班，但因為跟睡魔大戰 300 回合也是一天重中之重的事情，因此在取捨之下，人們最終是會想多睡一會而捨棄早餐的。之不過，吃個豐富早餐，跟多睡一會，其實也可兩者兼得的。

4. ezone.ulifestyle.com.hk › article › 23263337-11 推全新東南亞風味美食 鹹蛋黃味撈麵 ＋ 班蘭包【附試食報告 ...

   ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2326333

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   2019年4月15日 · 3 款包點售價是 $11 / 2 件，於早餐時段再配上指定小食 1 款和熱飲 1 杯，只售 $20。而鹹蛋黃味撈麵則全日供應，單售價 $13，套餐可另配指定小食一款，售價為 $18。

5. ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2219490吃多士會致癌？台灣食藥署籲減少食用 - ezone.hk - 網絡生活 - ...

   ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2219490

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   2018年11月29日 · 不少人吃早餐都喜歡吃烘過的多士，不過近日網路傳出吃烘多士超過 1 片會致癌，對此台灣食藥署表示，多士烤過後生產生單氯丙二醇、丙烯醯胺等物質，確實有害健康，建議民眾少食用。

6. ezone.ulifestyle.com.hk › article › 26664737-Eleven 推 4 款新產品 日本風味必吃沖繩飯糰 - ezone.hk - 網 ...

   ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2666473

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   2020年6月10日 · 7-Eleven 推 4 款新產品 日本風味必吃沖繩飯糰 | 黃敏姿 | 10-06-2020 17:06 | |

7. ezone.ulifestyle.com.hk › article › 26664737-Eleven 推 4 款新產品 日本風味必吃沖繩飯糰 - ezone.hk - 網 ...

   ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2666473

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   2020年6月10日 · 至於香港人早餐最愛的三文治，7-11 亦推出全新口味，雞蛋火腿火箭菜軟包三文治，再配一杯 7Café 100% Arabrica 香濃即磨咖啡、各款美果粒 420 毫升或不同的樽裝飲品都只需 $24。

8. ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2136619虹鱒歸類三文魚列入可生食標準 港網民：蔡瀾有先見之明 - ...

   ezone.ulifestyle.com.hk › article › 2136619

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   2018年8月13日 · 當兩年前台灣歌手小豬羅志祥講過：「不用分那麼細，我們都是中國人」後，自此人們就樂於講「不用分那麼細」，表示兩件事情並沒有實質分別，毋須刻意作出分野。事實上有些事情真要分得這樣細，否則會對人們的身體健康