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作者从人们日常最常用的食品着手，用通俗易懂的语言、科学严谨的道理、简明实用的例子，向人们阐述了各种营养素在人们孕育、生长过程中的作用，并列兴奋各种食品的脑功效、介绍平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法，推荐正确的摄食观念。. 全书 ...
增智益脑食物大搜索，50道营养食谱提升记忆力、减压、抗抑郁，为你的大脑充电加油！由英国营养学家和医师共同推荐，教你轻松烹制增智、益脑、减压的功能餐！ [1]
常见症状. 记忆障碍、也包括人格或行为改变. 目录. 1 简介. 2 症状. 3 治疗. 4 流行病学. 5 分类. 简介. 播报. 编辑. 特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。 严重时会无法分辨人事时地物。 失智症可分为可逆或不可逆，视疾病成因而异。 只有不到10%的失智症是可逆的。 失智症是个不特定的概括名词。 也称 痴呆症 。 症状. 播报. 编辑. 最常见的失智症种类是老人失智症（即 阿兹海默氏症 ）。 其典型之起始症状为 记忆障碍 。 病人会遗忘刚刚发生的事 （ 短期记忆 差），而较久以前的记忆 （ 长期记忆 ）则相对在发病初期不受影响。
《抗衰老必吃的12种健康食物》是2006年北京出版社出版的图书，作者是食用主义丛书编委会。抗衰老不是单纯为了延长寿命，更重要的是通过追求生活品质来提高生命质量。而对于众多女性，衰老则是美丽最为致命的武器，最直接的表现就是每日在梳妆镜前仔细地观察自己的额头、眼角是不是又增加 ...
阿尔茨海默病失智失能全家失衡，给家庭带来沉重的心理压力及经济负担。 2.减少危险因素可预防或延迟发病。 阿尔茨海默病是复杂的多因素导致的结果，对其可控制的危险因素进行干预可有效预防或延缓发病。 这些因素包括：高血压、高血脂、中年期肥胖、脑血管病、酗酒、缺少运动、不健康饮食、抑郁、社会孤立等。 3.控制慢性病和保持健康生活方式是预防的优先选项。 通过改善营养、加强锻炼、认知训练、社会参与以及心脑血管和危险因素的综合干预，不但有助于脑功能的改善，还能降低心脏病、慢性病以及身体功能衰退的风险，提高生活及生命质量，带来显著的健康及经济获益。 早发现，识别疾病警示症状. 4.记忆减退不能简单归结为上了年纪或者衰老。
内容简介. 本书共分六章，内容包括：了解失智症、失智症的三级预防、通过积极心理建设预防失智症、认知训练可以预防失智症、“五感”训练预防认知退化等。 [1] 参考资料. 1 失智症的预防 ．中国国家图书馆 [引用日期2021-09-26] 词条统计. 浏览次数： 编辑次数： 5 次 历史版本. 最近更新： 时丶笙. （ 2023-08-31 ） 出错了，请稍后重试哦～ 《失智症的预防》是2021年浙江大学出版社出版的图书，作者是东海林万结美、许虹。
0. 指有助于睡眠的食物 。 失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦。 病人生理、心理的调适都很重要，而药物的使用，应请教医师，不应讳疾忌医，否则将使病情更严重。 健康天然的助眠食物有：小米、 核桃 、 葵花子 等。 中文名. 助眠食物. 外文名. Hypnotic food. 目录. 1 定义. 2 助眠食. 3 其他信息. 4 注意事项. 药物助眠叫停. 专家建议. 定义. 播报. 编辑. 助眠食物顾名思义就是有助于睡眠的食物。 按照健康天然的标准我们选择了以下几种食品推荐给失眠患者。 助眠好帮手1：小米在所有谷物中，小米含 色氨酸 最为丰富。 此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进 胰岛素 的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
