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2015年10月1日 · 在大學教授化妝品製造學、研究技術的靜宜大學創新育成中心主任吳珮瑄指出，要讓頭皮健康，毛孔必須保持通暢清爽，使用蓬蓬粉是治標不治本的方法，還可能讓頭皮問題更嚴重。
1. 髮妝水：短時間有效，可讓頭髮看起來較有光澤，有些含有酒精成分，頭皮有發炎或感染的狀況，使用上可能過於刺激，使毛髮更乾燥，需特別注意。 2. 護髮精華液：使用上具有滋潤的效果，可維持頭髮表面平順且使質地柔軟。 3. 護髮乳與髮膜：著重在封閉保濕的功能，可阻礙水分蒸發和損失，多呈現乳液或膏狀，使用上比較油膩，可提供較長時間的保濕效果，但是有些成分可能會刺激頭皮，需特別注意不能直接塗抹到頭皮。 視不同需求 靈活搭配護髮產品. 消費者如何找到適合自己的護髮產品？ 陳秀真表示，挑選上應留意護髮產品的效果能維持多久？
【清潔5方法】 1.沾到髒汙立即處理 當衣服不小心沾到口紅或油漬等髒汙物時，建議立即到廁所以濕布沾水再加洗手乳，小區塊地清洗，趁這些髒汙物還沒有滲透進衣服的纖維前，先去除乾淨。 2.衣物丟進洗衣機前先刷洗某些部位
為本書審訂推薦的臺大醫院家醫部社區照護科主任李龍騰醫師在序中表示，「你我都是上班族，《大家健康》雜誌出版《解救身體的小毛病》這本書，恰好為上班族整理出我們容易碰到的幾個惱人的健康問題，而且還糾正一些民眾可能會遇到的錯誤保健觀念。
耳垢位於外耳道的毛髮及表皮上，目的是用來抵擋外來細菌、黴菌、灰塵，甚至是蟲子等外來物質的干擾，讓外來物質不至於進入耳道深處；此外，因為它的成份是酵素及脂肪酸的混和，呈微酸性（pH值為6.1），研究證實有抗菌、抗黴菌的效果。 2. 耳垢若不清理，會滿出來嗎？ 鄭博文醫師回答：「大部分的耳垢不需要清潔。 」因為外耳道有神奇的「自動清潔」的功能，耳垢自清功能有點類似輸送帶理論，耳朵為了避免在有限的空間內，堆積過多的碎屑，影響聽力功能，於是便發展出一套自清功能，讓耳垢可以朝單方向，往外慢慢輸送出去。 那麼耳垢是如何被輸送出去的？
擺脫白目纏人精的5招秘訣. Shu Han Yang. 當遇到這種想盡辦法想要與你攀談，或是用盡各種招數哪怕是跟你有點眼神接觸也好的男人現身時，你該怎麼對付呢？. 放心，我們很清楚這種尷尬狀態經常出現，所以ELLE為你整理了一些妙招，好讓你早點脫離這種窘況：. 跟 ...
2015年11月3日 · 1.青菜買回家先去掉一些有損傷的外葉，以白報紙捲起，頭尾留空不包，放室內一天再放進冰箱的蔬果保鮮室冷藏。 2.以流動的水清洗青菜去農藥，大水清洗2～3次後，將盆水蓄滿、水龍頭的水調成細細一直線，慢慢溢流約12～15分鐘；青椒、茄子、小黃瓜等先保存完整，以軟毛刷刷洗，待切除蒂頭及刮除籽，再用清水洗一次。 3.可多種青菜一起清洗，多種水果也帶皮一起清洗。 蔬果洗後應撈起瀝乾。 4.蔬菜要下鍋前再切，盡量切大塊以減少營養素流失，以拌煮炒方式烹調；可開蓋汆燙，有助去除農藥、硝酸鹽；醃漬菜如酸菜、酸白菜、雪裡紅等，務必汆燙後再烹調。 魚的保鮮與處理： 1.魚買回家後先清洗，化開血水。
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