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2015年1月5日 · 一到冬天，好多人，特別是女性，常會感覺手腳冰冷。晚上在被窩裡許久，怎麼感覺手腳不熱，嚴重者導致夜裡睡不好、隔天一整天沒精神。究竟該如何改善手腳冰冷呢?
2015年3月2日 · 女生多喝味噌湯 改善虛寒體質 優活健康網 – 2015年2月10日 下午1:00 （優活健康網編輯部／綜合整理）日本人自古以來就有喝味噌湯的習慣。味噌湯被稱作「喝的點滴」，是相當棒的營養食品。用
2014年3月18日 · 忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶 作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2014年3月15日 下午8:34 你常常忘東忘西？絞盡腦汁還是想不起忘記的事？現代人生活壓力大、雜事繁多，在用腦過度的情況下，記憶力跟著變差。特別是需要長時間思考、動腦的上班族、學生，發生上述 ...
2014年10月24日 · 明明正餐少吃了，怎麼還越減越肥？國內有減重醫師觀察發現，國人最常犯的錯誤減重方式就是「一少二多」，誤認為只要少吃正餐、多吃健康食物以及營養食物就能減重，尤其不少人刻意一天只吃一餐，改以零食取代正餐，體重不減反增。
2015年2月25日 · 換季時刻不生病！營養師教你7要訣 作者： 圖文提供／VOGUE | 華人健康網 – 2015年2月21日 上午8:04 【華人健康網圖文提供】冬日的濕冷天氣讓人打從心底想念春夏的蔚藍晴空、溫暖朝陽，然而在季節交替的時刻，由於身體無法快速適應氣候型態的變化，因此也導致各種身體狀況接踵而至，現在就掌握 ...
2013年12月31日 · close. 美研究：冰飲會讓味覺變遲鈍…導致更愛吃甜食. NOWnews–2013年12月30日 下午5:32. 國際中心／綜合報導. 英國近期一項研究指出，喜歡喝冰飲料，甚至是冰開水的人，可能會對更喜歡吃甜食，進而增加肥胖或罹患糖尿病的風險。 根據英國《每日郵報》 (Daily Mail)報導，美國阿肯色大學 (University of Arkansas)進行一項研究後發現，冰飲可能會使人的味覺變遲鈍，因此在吃甜食時甜味會降低，導致想吃更甜的食物。 研究團隊分別讓受測試者以不同溫度的水漱口，再讓他們試著品嚐甜巧克力或巧達起司。 結果發現，當受測試者先以近結冰的水漱口，再吃甜巧克力時，會認為巧克力的甜度不夠，美味度也因此降低。 不過，受測試者對於巧達起司品嚐後的味覺，則不受水的溫度影響。
2014年4月18日 · 蘿蔔萵苣瀉火消炎 作者： 圖文提供／時報文化 | 華人健康網 – 2014年4月17日 上午9:02 寒性食物：適合熱性及燥性體質 具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠
