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2022年12月5日 · 許多現今的慢性病都是因體內太濕而引起，最好的治療方法是從源頭上根治，這需要我們從生活中的細微處入手。 快跟著中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師一起來檢視自己的身體是否有以下症狀，清楚了解自身體質才能有效對症下藥！
身體濕氣重容易疲勞、養成水腫體質！. 吃對水果、按摩穴道輕鬆去除體內濕氣～. By Michelle Yang, claire shen and Emma Koo（elle hk） Published: 2021/07/19 ...
以中醫角度來看，水腫常常伴隨著體內濕氣重的問題，因此要根治必須從改善「體內濕氣」重開始。「想瘦肚子前，先看是水腫還體脂高！
2019年2月15日 · getty image. 生活作息不正常、壓力大是現代女性的通病，久而久之容易火氣大，造成體臭，甚至於私密處發炎產生令人尷尬的味道。 這時候噴再多的香水也無法治本呀！ DHC營養師莊佩琪告訴我們體臭的形成主因都是因為體內環保、代謝太差，除此之外，人的體味也深受日常飲食習慣影響，多吃蔓越莓、鳳梨不只是健康，還能稍微改善體味。 一起看看…
- royal.huang@hearst.com.tw
- 吃得不多卻小腹肥軟的原因：濕氣。明明平時吃得不多，卻大腹便便、腹部肥滿鬆軟的人，很有可能是水液在體內代謝出現異常導致的虛胖！這類型的人除了體重增加，浮腫狀況也會特別明顯，像是 早上起床的眼皮浮腫、眼袋明顯，就說明體內的濕氣較重，只要濕氣一除，人自然就瘦了！
- 精神疲倦 肢體沈重。體內有濕氣者不活動時常會感到睏倦、乏力，全身沒力，尤其是飯後、睡覺後更明顯。但經過適當運動後，疲乏感反而能減輕，整個人變得較有精神。
- 頭髮容易出油，面部油亮。濕氣重的人，不管是頭髮還是面部（特別是額頭），都特別容易出油，面部的毛孔也比較粗大。如果還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那就表明其體內不僅有濕還有熱，需要清利濕熱。
- 舌體胖大，舌苔白膩有齒痕。正常人的舌淡紅而潤澤，舌面有一層薄白舌苔，乾濕適中，不滑不燥。而體內有濕的人， 舌苔會很白，很厚膩。同時，有濕邪者舌體多胖大，而且舌頭的邊緣，有明顯的荷葉邊狀齒痕。
2023年7月18日 · // 廣告 - 內文未完請往下捲動. 狐臭怎麼改善？ 造成狐臭原因為何？ 夏季狂流汗容易悶出令人尷尬的酸臭體味！ b止汗劑、香粉、體膏，要怎麼選？ ELLE特別採訪知名皮膚科醫師蔡佳芬，一次搞懂最佳使用方法！
2022年6月7日 · PamelaJoeMcFarlaneGetty Images. （X）多吃小菜會使身體負擔太多，毛豆也是一大禁忌. （ ）【吃毛豆幫助過食後收拾殘局】 毛豆富含分解醣類的維生素B1，以及可燃燒脂質的維生素B2，能同時代謝醣類和脂質，進而轉變成能量來源，燃燒過食的醣類和脂質，讓你瘦下來！
