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2018年1月8日 · 濕熱體質：重體味型，臉與頭髮多油，體味重，多暗瘡 氣虛體質：細聲細氣型，身體乏力，不多話 血虛體質：白臉書生型，臉色白，身體較虛弱 陰虛體質：乾燥型，即使多喝水也不解渴，皮膚偏乾 陽虛體質：嚴重怕冷型，畏寒喜暖
2017年10月5日 · 改善方法→多吃海帶芽、蔬果等抗氧化食物，不只消除體臭，更有助於減重。 本書特色 1.不只改善生理的體臭問題，也調整面對體味的健康心態，讓人從自卑變自信！ 2.對體臭成因提供專業的醫學解說，教你從根本斷除臭味來源！
2015年7月17日 · 從街市買來新鮮食材，即可配搭出快捷美味的保健湯水，為自己和家人調理身體，這就是最簡單、方便而有效增強體質的方法！ 本書除了拆解很多人也不知道的中醫養生謬誤外，更列出 8 種體質類型，教大家為自己做一個簡單「起底」（分辨體質），學懂留意自己身體發出的訊號，按自己體質決定甚麼一定不能吃，甚麼可以多吃。 你屬於哪一類型體質？ 氣滯體質－鬱悶型，精神抑鬱、多嘆氣. 血瘀體質－熊貓眼型，膚色晦暗、嘴唇色深. 痰濕體質－累贅型，身體圓潤，懶惰不願動，嗜甜食. 濕熱體質－重體味型，臉與頭髮多油，體味重，多暗瘡. 氣虛體質－陰聲細氣型，乏力不多言.
2020年11月11日 · 所以勞累的眼睛要改善，首要調理肝為先。肝不好的情況有幾種：「肝血虛」、「肝氣虛」、和「肝氣瘀」，這些都會影響眼睛和視力。 ․營養不良導致「肝血虛」：臟腑的精微物質不足，於是氣血無法上達頭面，眼睛就會乾澀、頭昏眼花。
2024年4月19日 · 話雖如此，總是吃一些油膩的拉麵或漢堡、摻有大量砂糖的甜點，當然無法減重。 重點不在「飲食的量」，而是需要重新審視「飲食的質」。 而飲食的品質，關鍵就在於決定料理口味的調味料。
2020年3月18日 · 人為什麼會健忘？音痴是天生的嗎？路癡還有救嗎？「痣」和「皺紋」是如何形成的？為什麼會有「指紋」？當我們懷著孩提時期的好奇心，再重新思考人體的種種，腦海中應該會出現無數的「？」。另外像是當身體僵硬時，我們總是希望能提高身體的柔軟度，又或多或少都有需要改善的體質和症狀 ...
2022年5月5日 · 想要減重或抗衰老，一般來說都是推薦「控制熱量」、「控制糖分」等方法，可是這些方法卻常常忽略了食物真正的力量。 若過分或偏頗的控制飲食，反而會使身體吸收不到「對的營養」，造成身體提早出現衰老或是氣色不佳等問題，儘管體重下降卻不是真的 ...
