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2022年8月29日 · 郭醫師建議：「濕熱體質的人建議保持清淡飲食，少吃甜食、煎炸食物、肉類，建議吃清熱祛濕食物，如冬瓜、綠豆、薏米、土茯苓、粟米鬚等。 陰虛火旺體質注意要有充足睡眠及休息，切忌捱夜或太過勞累，可多吃養陰清熱的食物，如沙參、玉竹、雪梨、百合、花旗參、石斛等。 」在家時除了點蚊香外，也可燒艾草驅蚊，郭醫師解釋：「艾草的莖、葉都含有揮發性芳香油，產生奇特的芳香，具有驅蚊、活血等功效，點燃後有煙燻效果，最好關閉門窗半個小時，散發的味道可以達到驅蚊蟲的效果。 把插着丁香的柑橘放在家中有驅蚊蟲的作用。 網上流傳把丁香插在柑橘上，能有效防蚊，郭醫師指出：「丁香味辛性溫，有溫中降逆、補腎壯陽的作用。 把丁香柑橘放在枱燈下，光熱讓柑橘精油揮發，防蚊又有香氣，一個丁香柑橘可使用一兩星期。
2017年1月10日 · 體內濕氣重的人，大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。體內有濕毒的人往往感覺身體沉重，四肢無力因此不愛運動。而越不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，濕毒的問題就會越嚴重，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病癥。
2022年8月29日 · 郭醫師表示，有四個特點最易吸引蚊子，第一是二氧化碳濃度較高時，如呼吸容易急促的人士；第二是關於體溫，體溫越高越容易吸引蚊子；第三是氣味，體味重或是流汗多的人士會較易「惹蚊」；第四是顏色，越深色越容易吸引蚊子，因此到郊外宜穿 ...
2022年7月28日 · 普遍認為蘋果醋的健康功效主要歸功於醋母，它含有益生菌，有助於保持消化系統運作，並有助維持健康的免疫系統等功能，不過暫時未有足夠研究證明。 如果想以蘋果醋減肥，購買時應注意產品的熱量及糖含量。 因市面上有些果醋以濃縮果汁製成，使其含糖量及熱量升高。 選購時應留意營養標籤，每100毫升的飲品含低於5克糖才可聲稱為低糖產品，建議選擇無糖、低卡配方的蘋果醋。 」炎炎夏日，不妨以蘋果醋製作飲品代替含糖飲品，涼爽之餘也更健康。 三款簡易果醋食譜. 1. 蘋果醋薑黃綠茶（1杯） 材料：綠茶茶包 1個、熱水1杯、薑黃粉1/4茶匙、蘋果醋半湯匙至1湯匙、蜂蜜 1茶匙。
2024年2月6日 · 外科專科醫生蕭燕愉表示：「膽結石是由膽固醇、膽色素及鈣鹽所形成的卵石狀固體物質，當吃下含脂肪的食物時，膽囊便會受刺激而收縮並擠出膽汁，經總膽管排至十二指腸內，幫助分解脂肪。 如果排出不順，儲存在膽囊中的膽汁，就會沉積下來累積成結晶，形成膽結石。 膽結石的體積差異很大，直徑可小於一毫米，顆粒細碎的稱為『膽沙』，大至一個完整的顆粒，直徑可達四厘米，稱為『膽石』。 膽結石形成亦與先天性的膽管狹窄或與種族、新陳代謝、細菌感染、寄生蟲感染等因素有關。 膽石大部分出現在膽囊，小部分出現在總膽管或肝內膽管內。 常見症狀. 膽石可分為多種，蕭醫生解釋：「白色的結石主要由膽固醇形成，此種結石可發大至阻塞膽管。 膽色素結石呈啡綠色，結石形狀細小但數量較多，由肝硬化、血液相關疾病導致，成分以膽紅素為主。
2022年3月16日 · 總括而言，藿香正氣是針對消化系統，舌苔呈厚白、膩的患者，而金花清感及連花清瘟針對呼吸系統，前者適合出現熱重、舌紅、苔薄黃的人士，而後者適合出現高熱發燒、咳嗽重、肌肉痠痛、舌偏紅、苔黃膩的人士。
2021-03-15 18:42. 來源：香港商報副刊. 人群中有一種偏頗體質，稱作「陰虛質」（包括陰氣虛、血虛和津液虧少），他（她）們容易受到陽熱性質的病邪傷害而罹患各種熱性疾病。 陰虛體質的人容易受到熱性病邪的侵害。 陰虛體質的人，體內陰氣偏于不足，陰氣對體內臟腑經絡等各組織器官的濡養、滋潤和平抑的生理功能偏於低下。 相對應的，陰虛體質的人，體內陽氣相對偏亢，陽氣的溫煦、鼓舞和升發的生理功能偏于旺盛，臟腑經絡的生理代謝功能偏於亢進。 陰虛體質的形成，多稟受于父母的先天傳受，或者由於後天養育不當所致。 父母一方或者雙方的體質為陰虛體質，這種體質有機會傳受予下一代，使下一代子女的體質為陰虛質。
