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2022年6月16日 · 一，食品安全. Getty Images. 聞不出食物是否變質很危險。 嗅覺受損的人更有可能會吃變質的食物，因為食物變壞時最先發出警告的就是氣味。 吃變質食物可能會增加食源性疾病。 二，味道. 除了核心味（例如，甜、鹹、苦、酸和鮮）外， 我們體驗到的幾乎所有味道都是由氣味通過喉嚨後部的口鼻通道到達鼻子中的氣味感受器所產生的。...
2020年8月3日 · 可能是腸道細菌鬧的. 飲食規律及血糖的重要性. 首先，飲食要有規律，這樣才可以確保血糖穩定。 如果吃飯不定時，有可能導致血糖下降，血糖下降則會出現疲勞和煩躁。 如果血糖水平忽高忽低則會導致情緒紊亂，甚至還會出現包括抑鬱和焦慮等症狀。 如果進食沒規律，你的血糖會大起大落，對身體造成更多傷害，不僅僅是你肚子餓得咕咕叫的問題。...
2021年1月11日 · 衛生專家不用肥皂的真實原因. 據英國《衛報》報道說，作為醫療衛生專家的漢布林看起來非常年輕，也自然懂得衛生常識，而他拒絶用清潔用品有他的道理。 原來，漢布林的淋浴習慣是逐漸養成的。 他最初的目的是省時間，同時也省錢、省事。 後來，隨著他對人類微生物群系科學（microbiome...
- 吃飯不定時可能影響睡眠。圖像來源，Getty Images。圖像加註文字，睡眠質量與飲食有一定關係。摩根說，「習慣性的規律可以讓睡眠保持同步」。他說，人體內部的時鐘被稱為晝夜節律。
- 飲食營養不良可能影響睡眠。圖像來源，Getty Images。圖像加註文字，從小養成良好睡眠習慣。營養豐富的飲食對睡眠有利。研究發現，那些睡眠不足的成年人更有可能鈣、鎂和維生素D攝入量較低。
- 太晚飲用含咖啡因飲料影響睡眠。圖像來源，Getty Images。圖像加註文字，不要太晚飲用咖啡因飲料。你所攝入的咖啡因在5、6個小時後，仍有一半還會在體內；10-12小時後則會剩下四分之一。
- 酒精無助於睡眠。圖像來源，PA Media。圖像加註文字，飲酒也可能干擾睡眠質量。沃克說，「酒精也許是最容易受人誤解的助眠劑之一」。酒精是一種鎮靜劑，但鎮靜作用與自然睡眠非常不同。
2021年7月7日 · Getty Images. 要常和家人和朋友保持聯繫. 如果你說自己情緒低落，別人可能會建議你做些運動，比如，出去走走步。 同樣，如果你生病不舒服，可能也不像平時那樣活潑、愛說笑。 這意味著我們的身體健康和精神健康是相互交織的，當其中之一受到打擊時，另一個也會受到影響。 但不太確定的是，這兩者為什麼、怎樣互動？ BBC Bitesize請教了兩位研究人員，聽聽他們的解讀。...
2018年12月4日 · 過敏症困擾現代人 科學家揭秘背後幾大原因 - BBC News 中文. 2018年12月4日. Getty Images. 許多兒童都有過敏食品. 在全球範圍內，有越來越多兒童比以往任何時候更容易患上食物過敏症。 而且，很多過敏症非常嚴重，甚至威脅生命。 最近英國和澳大利亞都發生幾起青少年由於食物過敏導致死亡事件，不得不引起人們的重視。...
2020年6月10日 · 每個人的體味都獨一無二，從基因學上來說，體味相差越大，意味著兩人的血緣關係越遠，基因差異越大。 據介紹，這樣生出來的後代更有可能獲得優異基因。 精子成功讓卵子受孕的秘密是什麼？ 我為什麼要捐獻自己的卵子？ 新潮流: 越來越多的英國女性選擇凍卵. Science Photo Library. 精子的使命就是奮勇向前，與卵子結合併使其受精。 挑剔的卵子....
