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2024年3月28日 · 咖啡豆、中藥...11種食物要小心，不小心吃到怎麼辦？. 「這顏色」食物助排毒. 黃麴毒素是由曲霉屬（Aspergillus spp.）及青霉屬（Penicillium spp.）中某些菌種所產生的一系列代謝物質，會抑制 DNA 及 RNA 的合成，同時亦能抑制蛋白質的合成，對人類及動物具有高度 ...
2023年9月15日 · 磷過高怎麼辦？. 預防高血磷. {DS} 各類食物都含有豐富的磷，尤其富含蛋白質的蛋豆魚肉類，是高磷食物主要來源。. 腎功能正常的情況下，過多的磷可經由尿液排除而達到體內平衡，但慢性腎病、腎衰竭等腎功能衰退的情況下，因腎臟無法維持正常運作，多餘 ...
2023年9月19日 · 碘不足症狀. 碘的每日建議攝取量. 含碘食物有哪些？. 含碘食物排行榜. Q1、碘過量會導致甲狀腺亢進？. {DS} 碘（Iodine）是人體必需礦物質營養素，是維持甲狀腺機能的重要元素，甲狀腺素可促進身體代謝及發育，缺碘會造成疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及心智功能 ...
2023年8月31日 · 總結來說，如果沒有血糖偏高的問題，並不需要避諱不敢吃澱粉類食物，特別是正餐的米飯和麵食等，畢竟，現代人的醣類危機從來不是正餐的飯麵吃太多，而是含糖飲料、手搖飲料或餅乾、零食、糕點等加工食物吃太多。. 所以，應該問題聚焦在少吃添加糖和 ...
2018年6月12日 · 所以，三餐飲食絕不是「喜歡吃這個就天天吃這個」，而應該是「今天吃了這個，明天改吃那個」。. 飲食上的均衡必須用長遠的眼光來看。. 蔬菜吃太少，. 就到超商買盒生菜沙拉補足身體所需營養！. 不久前，聽一位朋友說起了一件事。. 「大都市裡賣的玉米又 ...
2023年6月14日 · 倒地蜈蚣草降肝脂肪藥膳煮法、飲用法如下：. 煮法：倒地蜈蚣一帖，新鮮倒地蜈蚣草約30~40公克（乾燥則用10~15公克），加入3~4碗水，水量蓋過藥材即可，煎成2碗，倒出藥湯，再放入2碗水煮成1碗，將第一次與第二次的藥湯混勻。. 喝法︰早中晚飯後各一碗，連 ...
2018年7月3日 · 至於氣泡水，則是可以讓生酮朋友多攝取一些鈉和礦物質。. 「全家」生酮外食攻略. 尤其是設有「天和鮮物」冷凍櫃的大型店，變化可以比較多。. 第一名──「雅方羊肉爐隨意杯」＋天和鮮食：天和鮮食櫃有好多好東西，有含Omega-3的海藻豬肉片，還有魚片，我 ...
