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2023年10月8日 · 台南舒芙蕾推薦｜李紀商行 地址：台南市北區大興街𝟒𝟗𝟖號 電話：無（訂位需私訊IG） 營業時間： 09：00－18：00 台南必吃舒芙蕾推薦6：炫の日式舒芙蕾鬆餅專賣 去台南一定要逛夜市吧～飯後甜點就是他了！只要花100元就可以吃到的平價舒芙蕾！
- 1台南市麻豆區中山路82號之8(媽祖廟口點心城內) · 06-572-5500
- 2台南市中西區成功路27號 · 06-228-3470
- 3台南市仁德區中正路二段1042號 · 06-270-1375
- 4台南市佳里區光復路373號 · 06-723-4706
- 5台南市麻豆區 興中路228-1號 · 06-572-5500
2022年12月25日 · 說到台南，一想到就是滿滿的美食小吃，每次規劃台南行程，一半以上的時間都在吃，身為美食之都的台南，除了有知名的牛肉湯、雙生綠豆沙，到了深夜也不用怕沒有美食，這次來推薦8家台南必吃宵夜，像是排隊名店的阿明豬心冬粉、浮誇騷烤家燒烤 ...
- 連鎖速食低熱量餐點：麥當勞
- 連鎖速食低熱量餐點：摩斯
- 連鎖速食低熱量餐點：漢堡王
- 連鎖速食低熱量餐點：Subway
- 連鎖速食低熱量餐點：八方雲集
>> 義式烤雞沙拉、麥香魚、麥克雞塊（6塊）
出門在外、甚至出國時候不知道吃什麼，很多人會選擇麥當勞，快速又好吃！麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們，推出僅248大卡的義式烤雞沙拉，嚴選各種新鮮食材，包含當季原葉生菜、五色蔬果，再搭配吉事片與獨家香料醃製入味的鷄腿排，好吃又低負擔。 如果是常態餐點，330大卡的麥香魚與270大卡的麥克雞塊（6塊）也是好選擇，點餐時候可以選擇去醬/不沾醬，熱量又會更低唷！
>> 番茄吉士蛋堡、摘鮮綠炸蝦堡、藜麥杏鮑菇珍珠堡
小編減肥時期超愛吃摩斯！特別是早餐的番茄吉士蛋堡，少少的280大卡使用了新鮮蕃茄、雞蛋、吉士片組合而成，吃得飽又清爽可口、不怕胖。常態餐點則可以挑選「海鮮與蔬菜」為主食的漢堡，像是233大卡的摘鮮綠炸蝦堡，與332大卡的藜麥杏鮑菇珍珠堡，都是外食族減肥減脂期首選。
>> 華鱈魚堡、小華堡、吉士火烤牛肉堡
琳琅滿目的漢堡與速食，怎麼挑怎麼吃才不會胖呢？首先「主餐肉」很重要！一般來說，海鮮與雞肉這類白肉的熱量都較低，其次是牛肉、豬肉、羊肉，最後才是培根、火腿與香腸這類加工肉品。 第二要參考烹調方式，炸物往往熱量最高，煎與炒的熱量合理，水煮與清蒸最適合減脂。最後是醬料，清澈的醬料像是和風醬、醬油，熱量都會比美乃滋、千島醬這類濃稠醬來的低。 那以漢堡王來說，最低熱量的常態餐點自然就是以魚肉為主角的華鱈魚堡（338大卡）啦！其次是 357大卡的小華堡，與354大卡的吉士火烤牛肉堡。
>> 火雞胸肉、活力鮮蝦、鮮食蔬菜
SUBWAY是外食族的減肥最佳夥伴！掌握好「選白肉不易胖」的技巧，火雞胸肉潛艇堡（290大卡），與活力鮮蝦潛艇堡（266大卡）便成為低熱量的好選擇。不過編輯提供的是6吋全麥麵包、不加起司不加醬的熱量，如果有額外加料，熱量是要再往上疊加的唷。 素食者也可以挑選鮮食蔬菜潛艇包，只有不到250大卡的熱量呢！
>> 蔬菜水餃
說到減肥，很多人會直覺選吃水餃，畢竟是透過水煮的烹調方式，總不會那麼容易變胖吧？但細節就在為了香氣與口感，水餃的豬肉內餡往往會額外加入豬油來調味，所以招牌的豬肉水餃絕對不會是減肥好選擇。 相反的挑選蔬食內餡，好比說韭菜、田園蔬菜、玉米水餃口味，熱量都較低。另外因為烹調方式，同樣口味的鍋貼又會比水餃多約5大卡，像是一個田園蔬菜鍋貼約43大卡、田園蔬菜水餃36大卡。酸辣湯因為內含大量勾芡，一碗湯的熱量約是660大卡，是減肥時期的NG選項唷！
2023年3月22日 · 新開幕台南美食推薦｜富治串燒台南店 地址：台南市北區公園南路180號 營業時間：18:00-00:00 電話： 0910856990 新開幕「台南美食」推薦：生活避難所 Latopia
2020年10月7日 · View more on Instagram. 949 likes. 乜料茶居｜. 地址：台南市中西區正德街 50 號. 營業時間：19:30-00:00 (週一公休） 台南人私藏風格小店＃2：香蘭男子電棒燙. 位於台南老菜市場裡的香蘭男子電棒燙 ，店名不免讓人聯想成美髮店。 沒錯，這家店的前身是傳統的理髮廳，之後在老闆黃崇堯的手裡，成了台味十足的特色商店，連日本雜誌都曾來拍過！ penguinkao. 香蘭男子電棒燙. View profile. penguinkao. 1,100 posts · 7K followers. View more on Instagram.
2023年3月21日 · 台南一直以來都給人一種「偏甜」的印象，台南的甜點想必絕對能滿足甜點控的胃，今天美人圈就要推薦台南的14間甜點店，從三月新開幕的我捲芋泥球、時髦感十足的極致黑可頌，再到每天都有不同口味的生乳酪蛋糕，全部都是來到台南必吃的甜點 ...
2024年1月12日 · 起源於台南的壽奶茶現在在台北開出分店！壽奶茶是家以日式風格為主打的奶茶手搖專門店，店內多種風格的奶茶吸引許多喜愛奶茶的手搖控粉絲，現在在台北就能喝到真的太幸福了！ 圖片來源：壽奶茶 台北新開幕壽奶茶必喝菜單看這裡！
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