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2017年11月11日 · 維生素B12對你的神經系統以及DNA和RNA是至關重要的，它是身體每一個細胞的組成部分。 你需要維生素B12來維持情緒和消化能力。 然而許多人對低維生素B12的症狀和體徵一無所知。
2022年5月30日 · 根據《TVBS》報導，針對補充B群會提高罹患肺癌風險的文章，部立南投醫院表示，這是一篇於2017年發表在醫學期刊《臨床腫瘤期刊》的研究內容，研究中長期追蹤了7萬7千多位民眾的死亡率和其危險因子，最後發現50歲~76歲長者有抽菸的長者，若是長期補充
2018年12月30日 · 一項國外研究表明，通過攝取30種已知維生素和必需礦物質的最佳水平可以延長健康老化，這些以及另外11種目前未歸類為維生素的物質應該被認為是必不可少的“長壽維生素”，因為它們具有潛力延長健康的生活。
2022年11月14日 · 營養師宋明樺近日在《醫師好辣》節目中指出，B群是個大家族，有B1、B2、B6、B12、葉酸等將近10種，因此1顆B群中每種劑量不會太高，相對安全性高、水溶性也容易排出。
2020年6月30日 · 1，補鈣、維生素D50歲後，骨質流失加快，尤其是女性。 老年人缺乏維王素D時，骨質疏鬆發生率高，易發生骨折。 建議這個年齡段的男性每兩天補充600國際單位的維生素D和1000毫克的鈣，女性補鈣應達到1200毫克。
2018年1月20日 · 那什麼是維生素呢?一系列有機化合物的總體便就被稱為維生素，而維生素一般不可能自己生產，必須通過相關的飲食來獲得。 維生素一般是調節人體的新陳代謝，不同人要根據自己的自身情況來調節。
2017年10月29日 · 是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。 雞蛋 (source: toutiao)
