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2020年3月6日 · 為讓大眾更瞭解膽固醇，並破除常見的迷思，本書特地精選36種消血脂好食物，詳述其保健功效、營養成分加烹調訣竅，並搭配108道低脂養生料理，為營養失衡的現代人，提供最簡易有效的飲食保健法。
2021年1月1日 · 本系列特別挑選55 種具有降脂、降糖或降壓效果的健康食材，並以之精心設計成8 週特效料理，低油、低卡、低鹽，卻不失美味；同時還包括各種效果顯著的營養素、中醫保健方法、生活及心理的調整等技巧，為忙碌的現代人找到最簡單、最可行的日常 ...
2019年5月3日 · 內容簡介. 105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油. 營養師計算營養成分， 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜， 讓你安心享受健康美食。 20類天然優質食材，多吃增健康. 專家特選20類特效食材，完整說明保健功效， 掌握關鍵好食物，輕鬆控制血脂，吃出真健康！ 嚴選膽固醇12問，醫師徹底說清楚講明白. 唯有了解膽固醇，才能戰勝膽固醇！ 權威中、西醫告訴你膽固醇的真相，提供居家自療方案，助你成功甩開血油，控制高血脂！ 本書特色. 吃對食物降低膽固醇. 遠離心血管疾病. 膽固醇過高. 小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你！
2016年2月5日 · 本書特色. 吃對食物降血脂. 掌握「四低一高」飲食原則. 14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理. 注意！ 膽固醇已經悄悄盯上你. 你真的認識膽固醇嗎？
2024年4月30日 · Q1：什麼是好、壞膽固醇？ Q2：測膽固醇需要空腹抽血嗎？ Q3：低密度脂蛋白膽固醇太低會造成什麼後果嗎？ Q4：低密度脂蛋白膽固醇太低會增加腦出血機率嗎？ Q5：降血脂藥會傷肝嗎？ Q6：降血脂藥會傷腎嗎？ Q7：降血脂藥是上午或睡前吃呢？
2015年8月14日 · 針對3大主流人群的身體狀況和需求，提供具體有效的降膽固醇飲食指導！ 本書由人氣營養師陳國寶寫作，用簡單易明的語言，介紹控制膽固醇的基本原理，並通過餐單實例示範，教會讀者如何在合理編排飲食。
2020年5月29日 · 營養師精選60種降膽固醇特效食材，並精心設計150道健康高纖健康料理，搭配中醫保健良方，為忙碌的現代人找到最簡單、最可行的日常保健之道。 只要依照書中內容輕鬆做、簡單吃，就能讓您輕輕鬆鬆健康一輩子！
