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資料更新日期 113-08-07 22:00
2022年12月1日 · 人高估所需喝水量 不過，亞伯丁大學教授約翰史皮克曼（John Speakman）表示，以往建議每天要喝2公升的水，其實有點計算錯誤，「我們需要喝的水量，是我們需要攝入的總水量，與我們從食物中獲取的水量之間的差值。
2021年4月8日 · 有些家庭的水龍頭水量之強，沖洗時水會到處噴濺，水龍頭水量適量不但省水也可避免噴的到處都是。 健康特搜簿 撰文者： 林黛羚（阿羚） 2021-04-08 這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！
2024年2月19日 · 四招判斷是否缺水. 觀察尿液顏色：如果尿液顏色比啤酒深，代表你該喝水了。 最好喝到淡黃色甚至無色透明。 從尿量判斷：一個人一天排1400～1500cc的尿，每次膀胱儲存到約200～300cc時，就會想上廁所，所以正常每天尿約5～7次。 一整天上廁所的次數小於四次，就表示你要喝水了。
2024年1月31日 · 喝水養生不成，為何恐致「水中毒」？. 一天喝超過 公升要注意！. 醫公開水中毒原因、症狀與5大風險族群. 若是在短時間內過量飲水，卻可能造成身體的負擔！. 所謂的「短時間過量飲水」是指在1至2小時內大量飲用3至5公升的水份，或是一整天內喝超過10公升的 ...
2016年7月26日 · 基本上，我們所需的水量是依照代謝活性與環境而定，但由於環境、飲食生活作息每天都不同，所以所需要的水分也會跟著改變。 最簡單的判斷方法可參考 體重 而定。
2016年3月15日 · 現今居住的環境中，大小河道、水庫、井水中都可能混雜著各類工廠廢棄溶液、日常生活中所排放的廢水、農藥殘餘等污染物質，受到惡化的嚴重程度不一，將這些生水喝下去，當然非常容易引發各類疾病。
2021年4月20日 · 在家人洗澡時，淋浴取代盆浴，且應連續不要間斷，可節省熱水流出前的水量 ... 至於在用水查 漏方面，水利署也建議，養成定期紀錄用水度數的好習慣外，應隨時觀察家裡的用水設備，如水龍頭、馬桶是否有漏水的情況，牆面、地下或 ...
