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2018年1月14日 · 據傳武則天為了養顏，天天飲用燕窩，五百年後，明朝把燕窩列為宮廷中的珍貴食材；燕窩的功效之所以歷久不衰，主要是燕窩含有豐富的胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，人體需要的營養素。
2023年11月17日 · 目前有許多研究探討燕窩的功效，大多都以動物實驗為主，以下摘錄相關研究： 燕窩能幫助養顏美容功效. 有研究指出，受試者在攝取一個月的燕窩萃取物後，皮膚的水份喪失減少30%，且以彈性儀測試彈性增加了7%。 燕窩被視為高單價的補品，卻也存在不少迷思。 圖／好食課. 燕窩能幫助提升免疫力功效....
2019年1月10日 · 燕窩，顧名思義，就是燕子（主要是金絲燕）使用其 唾液 配合一些絨毛或者草葉或者植物莖稈等精心製作的巢。 金絲燕大多生活在東亞和東南亞（其中以爪哇金絲燕較為常見），家都筑在海邊的山洞峭壁上，這地兒沒啥好的建築材料，所以只能靠唾液和絨毛來建巢，也就是後來的「洞燕」。...
2014年9月23日 · 鄭振鴻表示，本草綱目並未記載燕窩功效，直到清朝「本經逢原」，才提到燕窩可調補虛癆，治療咳吐紅痰；清朝「本草從新」，也有其能調理虛損，為癆瘵聖藥的說法。 曹永昌說，中醫有所謂「吃形補形」，虎鞭用來補陽，燕窩，因為是燕子吐出唾液築成的巢，中醫就認為它能潤肺、 化痰 。...
燕窩含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，對於促進新陳代謝、增強免疫力、改善皮膚彈性等方面有著顯著的效果。 此外，燕窩還具有抗氧化、滋潤、美容養顏等功效，是一種極具保健價值的食品。
燕窩，這個來自自然的寶藏，一直以來都被視為極為珍貴的保健食材。它的獨特成分和卓越功效使得人們趨之若鶩。究竟是什麼原因讓燕窩如此受人推崇？本文將深入探討燕窩的保健原因，為你揭示這個自然奇蹟的神奇之處。
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