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谢盈萱,谢盈萱，1979年12月31日出生于台湾，中国台湾女演员 。 2016年，参演电影《爱情冻住了》。 2018年7月14日，凭借《谁先爱上他的》获得2018第20届台北电影奖最佳女主角奖。
宁丹琳，1987年3月来自23日出生于北 京市，中国内地女演员。 1990年，3岁第一次出境在潘虹领衔受训般己主演的电影《的士 女人》里。1993 年，考进儿童电影学360百科院学习表演。 2000年，移民美国就读于纽因对由民降另满衣约百老汇街艺术学探歌判教息实国技四院，主修舞台表演。
- 概览
- 典故
- 备斤持乱营养
紫萱，又名萱草、忘忧草、黄花菜。
味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。
萱饭结干形井烟世里井弱草，一个名叫"紫萱"，又一个名叫"忘忧草"。吴地的书生们叫它"疗愁"。听现剂布嵇康《养生论》说:"萱草忘忧"。
吴中书生谓之迫逐从刚领燃连思换全书疗愁。嵇康《养生论》云:"萱草忘忧"。(出《述异记》) 人们用来佐膳的黄花菜，学名为萱草。大约已栽种了两千多年，是我国特有的土产。据《诗经》记载，古代有位妇人因丈夫远征，遂在家居北堂栽种萱草，借以解愁忘忙，从此世人称之为"忘忧草"。
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾。 黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人白采命绝安讨育曾卷体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性富前所球干温测受合阻十味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、穿鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。
但鲜黄花菜中含有一种"秋水仙碱"的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为"二秋水仙碱"，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃。由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失，因此食用时，应县倒选守先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用都评某鲜黄花菜就安全了。食用干品时，连践额剧磁消费者最好在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样可以去掉残留的有害可现物，如二氧化硫等。
中国. 民族. 汉族. 出生地. 辽宁. 出生日期. 1989年9月5日. 星座. 处女座. 身高. 173 cm. 职业. 演员. 代表作品. 忍者神龟2、《美国队长3》、《童谣》、狙击之王. 主要成就. 制作的短片《童谣》在加州女性电影节获最佳短片及各电影节均获奖. 折叠 编 辑本段 早年经历. 吴靖萱英文名 Jane Wu，出生在中 国辽宁，4岁随父母移居至北京，9岁移居至广州，初中后定居上海。 自小能歌善舞，热爱运动，喜爱表演。 折叠 编辑本段 演艺经历. 2011年8月12日，出 演的青春动作电影《 无极限之危情速递 》上映，她在片中饰演女杀手娜娜 。
1991年6月30日 · 所属类别 : 演员. 王祉萱，1991年6月30日出生于黑龙江省，毕业于 齐齐哈尔大学 ，中国内地女演员、模特。. 2013年，出演中国首部真3D魔幻爱情动作片《 白狐 》。. 2014年，因在乐视网出品的《 超级教师 》中饰演“安纯纯”而受到关注。. 2015年，出演 ...
罗美薇,罗美薇，1965年9月1日出生于香港，中国香港女演员。1985年参演喜剧电影《开心鬼放暑假》，自此开始演艺事业 。1986年4月11日主演的爱情电影《痴心的我》上映 。1987年主演喜剧电影《欢乐5人组》。1990年3月17日领衔主演的黑帮动作电影《再战江湖》上映。
卓文萱,卓文萱，1986年1月20日出生于台湾新北市永和区，毕业于华冈艺校表演艺术科，中国台湾女歌手、演员。 1998年参加歌唱比赛，因模仿李玟的一首《Sunny Day》而被发掘踏入演艺圈。卓文萱歌曲风格以抒情、摇滚为主。 2006年12月推出专辑《习惯卓文萱》和 《Simple Life》。
