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  1. 2022年9月23日 · 2012年安心亞開始跨域參與電影演出首部作品為西門町》,之後又演出阿嬤的夢中情人》、《被偷走的那五年》,剛開始演技被外界質疑但她憑著自身努力不斷進步2018年以阮氏碧花與她的兩個男人入圍金鍾獎迷你劇女主角終於讓大家認可 ...

  2. 2018年2月23日 · 1 / 9. 圖片來源安心亞臉書. 最胖曾經胖到60公斤的安心亞從出道開始就帶點微微的肉感經常在身材上被嫌胖甚至還曾被網友攻擊:「她360度零死角的胖! 」也因此讓安心亞下定決定甩肉現在的她身材火辣除了飲食三餐要控制之外還有非常多的小撇步讓我們來看看她的瘦身方法吧安心亞減肥獨門食譜POINT 1 >> 安心亞的減肥食譜基本上就是「全靠水煮餐」,她表示減肥期間的主食都以水煮雞胸肉為主,早餐吃地瓜、中午吃水煮雞,晚上也吃水煮雞或水果。 另外~安心亞也大方公開自己的獨家料理:將金針菇、豬肉丟進雞湯塊的湯裡煮,既有味道、熱量又低。 推薦偶爾可以搭配秋葵、菇類、青花椰菜等纖維高的蔬菜來吃喔! 延伸閱讀:曾沛慈減肥大公開! 出道62KG微肉臉,變身纖細體態靠3招.

  3. 2018年8月31日 · #運動. 推薦閱讀. 第53屆電視金鐘獎入圍名單揭曉啦首次沾金邊的安心亞也感動落淚擺脫宅男女神的稱號努力轉型為實力派歌手與演員能從一位丑角到入圍金鐘女主角可見她一路走來付出多大的心力一起來看看安心亞在演藝圈的心路歷程吧

  4. Watch on. 安心亞 的身材也一直是被關注的焦點身高170公分曾胖到60公斤嘗試許多瘦身方法從一開始的水煮餐」,到現在找到替代方法瘦得更有感也更健康圖片來源安心亞臉書粉絲團. 方法一體脂28%→24%每天只運動20分鐘. 安心亞的減肥方式分為許多階段 降體脂 的朋友不妨試試! 這段時間的飲食盡量清淡、拒絕有糖飲料, 並遵守每天15~20分鐘跑跑步機(跑太多反而傷膝蓋),太忙就兩天一次; 圖片來源:安心亞臉書粉絲團. 跑步機速度維持在10,連跑10分鐘;第11分鐘就調到「11」、第12分鐘就「12」,以此類推;跑步是用全身帶動,而不是只把腳抬起來,如果發現跑步聲音很大聲、步伐沉重,就代表姿勢錯囉~ 圖片來源:安心亞臉書粉絲團.

  5. 2012年6月3日 · 女星的油切瘦身戰 安心亞&LULU老師教妳如何局部瘦身. 2012-06-03 00:00 於 4年前 更新 編輯團. 想要讓體重下滑靠節食雖不是長久之計但還是能小有成效但想要針對局部沒有點小竅門只靠少吃恐怕腰臀沒瘦反而胸部先消氣了這次請來瘦腰有成的安心亞和瘦臂有方的LULU老師來告訴大家局部瘦的最快捷徑。 安心亞の瘦「腰」油切秘技. 6點後禁食減重如有神助. 有過胖到60kg的紀錄,試過體雕推脂、中醫針灸但效果就像曇花一現,比不上保持運動的習慣來得實在。 1.靠這套體重瞬間溜滑梯! 6點後澱粉NO! 消夜OUT! 跑步+yoga半個月瘦3kg.

  6. 2020年2月13日 · 情人節告別爛桃花!. 《墜愛安心亞狠甩媽寶男掰了前男友拯救下凡月老甜戀預備!. 2020-02-13 12:14 於 4年前 更新 Jasmine. 《墜愛安心亞男友出事先跟媽告狀媽寶男被狠甩超級爽!. 《墜愛姐妹倆都愛溫昇豪安心亞果斷撇清前男友!. 《墜愛 ...

  7. 2017年8月25日 · 為了愛可以72小時不睡覺! 」曾之喬安心亞為愛而做的事. 2017-08-25 00:00 於 4年前 更新 粉圓. 前幾天Dior辦了一場Dior For Love 搖滾你的唇派對派對主題圍繞著滿滿的愛~現場也有超多藝人受邀參加PARTY安心亞曾之喬魏如萱蔡凡熙等人也紛紛表達了自己為了能夠付出什麼~其中蔡凡熙的回答真是讓編的嘴角忍不住抽動了一大下 (笑) 安心亞. 一向以甜美清純形象出現的安心亞,這天的成熟壞女人形象真的是讓編超驚豔! 安心亞也建議女孩們在七夕時可以展現出和平時不同的自己,給另一半新鮮、心動的感覺~而她也提到自己在學生時代為愛癡狂的行徑,例如努力省下所有零用錢,只為了每天幫喜歡的男生買早餐~ (編:天啊~~這是純純的戀愛啊)

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