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2022年8月26日 · 總結來說,「一般B群」適合把B群當一般保健的人;「長效B群」(或高單位B群),較適合想要短時間達到特定療效(如腰酸背痛)者,但不建議長期食用 ...
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2022年6月11日 · 蔡侑臻營養師推薦以下四個挑選方法!1. B群品牌:目前市面上有非常多的保健食品品牌,建議可選擇生技藥廠生產製造的品牌,在品質上會更有保障。
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2023年7月11日 · 台灣人熱愛補充保健食品,面對市面上琳瑯滿目的B群商品,你知道差異在哪嗎? 藥師廖偉呈指出,B群產品的保健用途與其所含的成分、結構、劑量大有關係,他點名5族群「最需要吃B群」並列出需要補充的特定成分,快來檢視自己吃對了沒! 廖偉呈藥師在臉書粉絲專頁「 微笑藥師Phar.Smile 」撰文說明各類B群產品功能及對應的配方: 營養補充:綜合B群,建議攝取劑量 (RDA)即可....
2023年11月3日 · 營養師王證瑋建議,早上空服或睡前是補充B群的最佳時機,很多人誤以為睡前吃B群會睡不著,但其實B6、B12有助於穩定神經,合成神經傳導物質 ...
2024年1月17日 · 許多民眾為了提神,都會購買營養補充食品,其中最為常見的就是B群,不過,究竟B群要如何吃才能達到真正達到效果。. 對此,有藥師就透過影片 ...
2023年7月15日 · B群「7大功效」一圖看 藥師:想睡好覺吃這幾種. 這篇文章介紹了維生素B的不同種類和功效,並提供了一些使用B群的建議。. 首先,該藥師指出不同 ...
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