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1. health.ettoday.net › news › 2478180補充膠原蛋白有效嗎？營養師認證：有！ 想吃別選這2種 | ETtoday ...

   health.ettoday.net › news › 2478180

   2023年4月16日 · 記者張乃文／綜合報導. 「膠原蛋白有效嗎？ 」許多人對於這項論點抱持的懷疑的態度，不過，有營養師認為，補充膠原蛋白「有效！ 」原因是保健食品使用的膠原蛋白原料，通常都是經過水解的小胜肽片段，相較於吃豬腳或雞爪，是經由消化酵素作用後不一定能被分解成有作用的胜肽片段，且含有大量脂肪，才會被歸類為「非補充膠原蛋白的好選擇。 Donna營養師陳怡錞...

2. www.bhks.com.tw › blog › 2353膠原蛋白功效有哪些？怎麼吃才有效？推薦無腥味、好吸收的膠原蛋 ...

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   2022年7月15日 · BHK's膠原蛋白有效嗎？網紅推薦的BHK's裸耀膠原蛋白錠，補充Q彈、維持童顏超有效！ 菁_Jing： BHK’s膠原蛋白是錠狀劑型，用吃的比沖泡的還方便呢！一開始接觸膠原蛋白都會擔心有腥味，這款完全沒有！

3. 影片

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     commonhealth.com.tw

     膠原蛋白6大功效怎麼吃？何時吃？膠原蛋白食物一次看 - 康健雜誌

     2023年8月13日

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     3:42

     youtube.com

     膠原蛋白 這樣吃！醫師教你吃對時間 吸收率加倍！【 挖健康精華】

     2023年2月15日

     觀看次數：4.5萬

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     womenshealthmag.com

     「膠原蛋白」怎麼吃最有效？營養師教你挑膠原蛋白，解析成分、食用時間及攝取量

     2022年8月31日

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4. santerdmag.com › collagen-recommended【2024最新版】營養師實測8大膠原蛋白推薦！膠原蛋白功效怎麼吃 ...

   santerdmag.com › collagen-recommended

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   2024年1月8日 · BHK’s-裸耀膠原蛋白錠一顆含有400毫克的膠原蛋白，BHK’s-裸耀膠原蛋白錠是採用特殊膜衣包覆技術，能幫助膠原蛋白功效通過胃酸、完整被吸收，外面的膜衣甜甜的，因此不會沒有其他動物性膠原蛋白的腥味。

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5. www.bhks.com.tw › product › detailBHK's 裸耀膠原蛋白錠 (60粒/瓶)【美模首選Q彈美妍】

   www.bhks.com.tw › product › detail

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   獲眾多藝人、保養專家、女性推薦的BHK's裸耀膠原蛋白錠，分子小好吸收、無腥味方便食用，內含維生素C促進膠原蛋白的形成，這樣吃最有效。.

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6. www.ptt.cc › bbs › BeautySalon[請益] 幾款膠原蛋白錠選擇 DHC/BHK's/NeoCell - 看板 ...

   www.ptt.cc › bbs › BeautySalon

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   2016年10月11日 · 時間 Tue Oct 11 14:42:22 2016. 是否已讀取發文須知並詳閱版規 (Y/N)：Y 已爬文關鍵字：膠原蛋白、DHC、BHK、NeoCell 最近覺得皮膚的彈性跟澎潤度沒有以前好 想說除了之前的保養程序外再多加入膠原蛋白保養 目前是鎖定膠原蛋白"錠" 因為之前偷吃媽媽的明治覺得真的 ...

7. 其他人也問了

   BHK's 膠原蛋白錠如何讓我機底大躍進?

   • 一直都在追求Q彈的臉蛋，但膠原蛋白飲的味道讓我卻步…幸好有BHK's 膠原蛋白錠，不用擔心會有奇怪的味道，用吞的吃起來超方便，讓我机底大躍進，一天吃兩顆，把流失的膠原都補回來。

   膠原蛋白功效有哪些？怎麼吃才有效？推薦無腥味、好吸收的膠原蛋白 …

   www.bhks.com.tw/blog/2353

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   如何選擇膠原蛋白?

   • 建議可優先選擇：有「羥脯氨酸檢驗報告」、並展示出「羥脯氨酸含量高」的膠原蛋白產品。 膠原蛋白推薦要挑選清楚揭露來源是「水解魚鱗膠原蛋白」的產品，避開那些膠原蛋白原料資訊模糊的品牌。 根據文獻研究，食用分子量小於 2000 DA（道爾頓）的膠原蛋白，其實只需要不到2500毫克就可具有美顏功效 ， 因此， 膠原蛋白推薦需選擇有明確提供分子量資訊的產品，並確保膠原蛋白的分子大小是在「500 DA ~ 1500 DA」的最佳範圍內。 市面上的膠原蛋白推薦款型很多，不同劑型都有各自的優缺點。 錠劑或膠囊方便攜帶，但可能含有賦形劑或添加物，並且在胃中可能不易溶解。 膠原蛋白飲可能比錠劑或膠囊更容易吸收，但成本可能更高，穩定性較差，這部分可看個人習慣的吃法做選擇。

   【2024最新版】營養師實測8大膠原蛋白推薦！膠原蛋白功效怎麼吃、 …

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   膠原蛋白要補充多少?

   • 各家膠原蛋白產品補充量從2,500～5,000mg都有，如果 分子稍大則需補充5,000mg才能達到有效劑量，而分子量小的德國來源膠原蛋白胜肽，則2,500mg就能達到有效量。 了解挑選原則後，就讓我們就針對市面上的膠原蛋白產品，從特色、複方成分到膠原蛋白含量來進行膠原蛋白比較，幫助大家找出最適合的膠原蛋白品牌。 （圖片來源：大研生醫網路商店） 想維持好氣色，推薦首選大研生醫膠原蛋白，採用德國百年大廠GELITA的VERISOL®膠原蛋白胜肽，擁有90%以上小分子量胜肽，並以特殊提煉技術，完全脫去脂肪、膽固醇、普林等雜質，每日輕鬆補充無負擔。 同時，產品添加維生素C、E，能促進膠原蛋白合成、增進皮膚健康。 網友評價：無腥味、好入口。 持續吃慢慢有感，給家中銀髮族長輩吃，氣色也有改善。

   【2024最新】16款膠原蛋白推薦｜吃法、功效、價格統整 - 健康010

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   達摩本草膠原蛋白是什麼?

   • 達摩本草膠原蛋白添加日本專利PO.OG膠原蛋白胜肽、雙效QQ蠶絲彈力蛋白，分子小好吸收，搭配萃取自牛奶的天然賽洛美、西印度櫻桃維他命C、超微米珍珠粉等成分，無色、無腥味、無膽固醇，幫助維持青春美麗。

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   亞尼活力膠原蛋白是什麼?

   • 亞尼活力膠原蛋白由日本原裝進口，選用水解魚鱗純膠原蛋白，無腥味、好吸收，且不含香精、甜味劑、防腐劑、濃縮果汁等添加物，成分相對單純。 每日建議補充1～3匙，補充4.5匙則可補足5,000mg。

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   health010.tw/posts/collagen-recommendation

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8. www.marieclaire.com.tw › beauty › skin-care吃膠原蛋白真的有效嗎？皮膚科醫師解答最常見的10個疑問 - Marie ...

   www.marieclaire.com.tw › beauty › skin-care

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   2022年8月12日 · 吃膠原蛋白真的有效嗎？ 皮膚科醫師解答最常見的10個疑問. 這幾年補充膠原蛋白成為一股熱潮。 但效果如何眾說紛紜。 究竟補充膠原蛋白是不是繳智商稅？ 膠原蛋白會不會致痘？ 關於大家最想知道的10大補充疑問，恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻一一提出專業解析。 by Chiao Hung -2022/08/12更新. Photo/Fancl、pexels.com. Q1.膠原蛋白補充品是否有效？ 王綺嫻醫師： 有研究指出，可以藉由補充促進膠原蛋白合成的物質來刺激新生、促進合成，增加角質層含水量及皮膚彈性。 經由飲食攝取的蛋白質 (Protein)會被分解，且容易在高溫及酸性環境下被代謝掉。

9. health010.tw › posts › collagen-recommendation【2024最新】16款膠原蛋白推薦｜吃法、功效、價格統整 - 健康010

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   吃膠原蛋白有效嗎？ （一）膠原蛋白是什麼？ 膠原蛋白是一種主要存在於皮膚、骨骼、肌肉等組織中的蛋白質，佔了體內總蛋白質比例的25％，對於維持組織的結構和功能具有重要作用，有助於調節身體機能、提升人體靈活度，並且對養顏美容也有重要的功效。